حول هذا التطبيق
* TL ؛ الدكتور تمارين أشرطة الفيديو* تطبيق بسيط وقصير وسهل الاستخدام
* حاسبات ماكرو / كالوري / One Rep Max
إنه مثل وجود مدرب شخصي فوري للتحقق من استمارتك.
MuscleWiki هو مجتمع مبني على مبدأ أن اللياقة يجب أن تكون بسيطة. تكمن الصعوبة في الرحلة - وليس الاتجاهات. هذا تطبيق يمكن من خلاله الوصول إلى المعلومات المتعلقة باللياقة البدنية على الفور وهضمها بسهولة. ليست هناك حاجة لمقاطع الفيديو المنتفخة أو التسويق المفرط ، فقط الوصول المباشر إلى ما تحتاجه لتحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك.
يتيح لك هذا التطبيق التركيز على أي جزء من الجسم ، على سبيل المثال الصدر ، وسيمنحك عددًا من التمارين التي ستدرب ذلك الجزء من الجسم. يتم تقديم المعلومات في شكل gif وشكل وصفي لتمكين الفهم السهل للتمرين.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدوات تسمح لك بحساب وحدات الماكرو وحساب السعرات الحرارية بما يتماشى مع أهدافك.
ملاحظة: يقوم هذا التطبيق بتنزيل مقاطع الفيديو على هاتفك أثناء تحميلها. يرجى القيام بذلك على شبكة WiFi لأن هذا قد يستخدم خطة البيانات الخاصة بك.
