حول هذا التطبيق
مدرب حمية الكربون هو الحل الخاص بك للنتائج التي تدوم. سواء كان هدفك هو فقدان الدهون ، أو بناء العضلات ، أو تحسين عملية التمثيل الغذائي ، أو مجرد الحفاظ على وزنك ، فإن مدرب حمية الكربون يزيل التخمين.Carbon Diet Coach هو تطبيق تغذية قائم على العلم صممه مدربي التغذية الشهير الدكتور لين نورتون (دكتوراه العلوم التغذية) ، هولي باكستر (MS Dietetics) ، وأخصائي التغذية المسجل Keith Kraker (BS Dietetics).
يفعل كل ما يفعله مدرب التغذية العادي ولكن في جزء صغير من التكلفة. ببساطة حدد هدفك ، أجب على بعض الأسئلة القصيرة ، وهو يفعل الباقي! ستحصل على خطة تغذية مخصصة بناءً على أهدافك والتمثيل الغذائي.
ما هو أكثر من ذلك ، سوف يعدل الكربون الخطة مع تقدمك لتحسين نتائجك. إذا وصلت إلى هضبة أو كشك ، فسوف يقوم الكربون بإجراء تعديلات لإبقائك متطورًا نحو هدفك ، تمامًا كما يفعل أي مدرب جيد. يستخدم نظام التدريب لدينا أحدث التقنيات في علوم التغذية للتأكد من حصولك على أفضل النتائج الممكنة.
كل ما عليك فعله هو اتباع هذه الخطوات البسيطة:
• قم بتسجيل طعامك باستخدام متتبع الطعام المدمج
• تسجيل وزن جسمك
• تسجيل الوصول كل أسبوع
افعل ذلك والكربون يفعل الباقي!
يمكن لمدرب حمية الكربون القيام بأشياء لا يمكن لتطبيقات التدريب التغذية الأخرى القيام بها. على سبيل المثال ، يمكن تصميم خطة التغذية الخاصة بك لتفضيلك الغذائي:
• متوازن
• منخفض الكربوهيدرات
• قليل الدسم
• الكيتون
• النبات القائم
كل إعداد قابل للتخصيص بالكامل بحيث تتلقى خطة مستدامة لك!
ميزة أخرى تجعل الكربون فريدة من نوعها هي مخطط النظام الغذائي. هل تريد أيام العالية والمنخفضة السعرات الحرارية بدلاً من تناول نفس الأطعمة كل يوم؟ استخدم مخطط النظام الغذائي لإعداد أسبوعك والبقاء على المسار الصحيح. مفرط في يوم واحد ولن متأكد مما يجب فعله بخطة التغذية الخاصة بك لبقية الأسبوع؟ اضبط مخطط النظام الغذائي لحساب ما تقوم فيه بالإفراط في الكربون والكربون الذي يقوم بباقي!
تشمل ميزات التدريب الأخرى:
• أيام تسجيل الوصول القابلة للتعديل
• تفسيرات تسجيل الوصول ، لذا لم تترك أبدًا تتساءل عن سبب قيام التطبيق أو لا يقوم بتغيير
• سجل تسجيل الوصول حتى تتمكن من النظر إلى الوراء ومعرفة سبب قيام التطبيق بإجراء تعديلات مختلفة
• الرسوم البيانية التي توضح وزنك ، والدهون في الجسم ، وكتلة الجسم الهزيل ، وتناول السعرات الحرارية ، وتناول البروتين ، وتناول الكربوهيدرات ، وتناول الدهون ، ومعدل التمثيل الغذائي
• ميزة تسجيل الوصول المبكر لأولئك الذين لا يستطيعون دائمًا التحقق من يومهم المحدد
• تعقب الأهداف حتى تتمكن من رؤية التقدم الذي أحرزته ومدى قربك من هدفك
• توصيات بعد الوصول إلى هدف حتى تتمكن من التخطيط لما هو التالي والحفاظ على نتائجك
هل تعرف بالفعل ما الذي تفعله بالتغذية ولا تحتاج إلى الكربون لتدريبك؟ لا مشكلة ، يمكنك إدخال أهداف التغذية الخاصة بك واستخدام تعقب الطعام ببساطة. إلى جانب ميزات التدريب المذهلة لهذا التطبيق ، يوجد تعقب طعام ممتاز في حد ذاته. تشمل ميزاتها:
• قاعدة بيانات طعام ضخمة
• ماسح الباركود
• إضافة وحدات الماكرو السريعة
• نسخ الوجبات
• الأطعمة المفضلة
• إنشاء أطعمة مخصصة
• إنشاء وصفات مخصصة
بغض النظر عن هدفك ، فإن مدرب حمية الكربون هو الحل الخاص بك.
بسيط. علمي. مستدام
