Fluidform Pilates at Home APK 1.1.3 - تنزيل مجاني
آخر تحديث: 23 سبتمبر 2024
معلومات التطبيق
Fluidform هو الذهاب إلى الصحة والعافية والحركة
اسم التطبيق: Fluidform Pilates at Home
معرف التطبيق: com.fluidform
التقييم: 0.0 / 0+
المؤلف: Fluidform
حجم التطبيق: 62.48 MB
الوصف التفصيلي
لم تكن هناك طريقة أسهل لنقل جسمك لمدة 20 دقيقة في اليوم. اكتشف مكتبة واسعة تضم أكثر من 240 تمرينًا مستهدفًا أقل من 20 دقيقة ، و 100+ تحديات Fluidform الحصرية ، والوصفات وخطط الوجبات الموسمية في مكان واحد مناسب-متاح في المنزل ، عند الطلب.اجعل الحركة اليومية غير القابلة للتفاوض والعافية أولويتك.
لماذا تختار FluidForm؟
- انضم إلى مجتمع عالمي من الناس في أكثر من 77 دولة في جميع أنحاء العالم ، مما يعاني من التأثير التحويلي للسوائل على العقل والجسم والروح.
- يتم برمجة جميع التدريبات والتحديات من قبل Kirsten King ، وهو مدرب لديه أكثر من 20 عامًا من خبرة في تدريس الهيئات المختلفة. FluidForm هي مساحة للمبتدئين لأول مرة والمستخدمين المتوسطين والمحفات المتقدمة والرياضيين.
- منصة الصحة والعافية الشخصية الخاصة بك ، يمكن الوصول إليها في أي وقت وفي أي مكان في العالم. بناء القوة والنغمة ، والشعور بالحيوية والتوهج بثقة.
- برامج متخصصة قبل وبعد الولادة للتوقع والأم الجديدة. اشعر بالأمان والدعم والتوجيه من الحمل وحتى الانتعاش بعد الولادة. تجربة الدعم الشخصي ، التدريبات الآمنة والفعالة الخاصة بكل الثلث في الثلث وإعادة توصيل فصل البطن الخاص بك. حافظ على قوتك وثقتك طوال فترة الحمل. إعادة بناء اتصال البطن الخاص بك وإعادة تجديد جسمك.
ما هي المنافع؟
- محتوى جديد صدر شهريًا.
- استمتع بالتصفح عالي السرعة وتدفق الفيديو على هاتفك المحمول.
- تمارين Chromecast على التلفزيون الخاص بك للتجربة النهائية في الاستوديو ، في المنزل.
- قم بتنزيل التدريبات على جهازك لتجربة تشغيل سلسة في مناطق الاتصال بالهاتف المحمول لنقل جسمك في أي وقت وفي أي مكان في العالم.
- تتبع التدريبات الخاصة بك والوصول إلى أهداف نشاطك اليومية مع تكامل Apple Healthkit.
- وفر الوقت للتمرير وزيادة وقتك في حصيرة مع برنامج مخصص من التدريبات والتحديات الموصى بها. خذ التخمين مما يأتي بعد ذلك.
- تلقي المحتوى التعليمي الخاص بك وجسمك.
- حفظ جميع التدريبات المفضلة لديك والتحديات والوصفات وخطط الوجبات في مكان واحد.
- ابحث وتصفية التدريبات والتحديات والوصفات وخطط الوجبات للعثور على ما تبحث عنه بالضبط.
- مشاركة تقدمك وتبقى متحمسة مع صديق. مساءلة بعضها البعض على 20 دقيقة من Fluidform في اليوم.
ميزات تطبيق FluidForm
التدريبات
- أكثر من 240 تمرينًا عبر الإنترنت عند الطلب ، يتراوح من 5 إلى 50 دقيقة بما في ذلك حصيرة بيلاتيس ، مصلح ، ملاكمة ، أمراض القلب ، الكرة السويسرية ، البار ، التمدد ، الاسترخاء والتنفس.
- مبرمج وتعليمات من قبل Kirsten King ، تجربة جديلة فعالة ومحددة لتحسين النموذج الخاص بك وتعزيز أسلوبك.
- تصفية والبحث بناءً على مستوى اللياقة والمدة والمعدات ومنطقة الجسم.
التحديات
- أكثر من 100 تحديات حصرية للسوائل المصممة لإنشاء تغيير في جسمك ومساعدتك على تحقيق أهدافك.
- تتراوح من 7 أيام إلى 6 أسابيع ، بما في ذلك مجموعة كاملة من المعدات ومناطق التركيز ، هناك شيء للجميع.
وصفات
- قاعدة بيانات وصفة واسعة مع أكثر من 200 وصفة مغذية ومغذية لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع بها.
- تصفية والبحث بناءً على تفضيلاتك وإعادة إلهامك في المطبخ.
خطط الوجبة
- خطط الوجبات الموسمية مع الإفطار اليومي والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة لتشكيل عادات نمط حياة صحية داخل وخارج المطبخ.
- التصفية والبحث بناءً على تفضيلاتك الغذائية لإنشاء تغيير في جسمك ودعم رحلة حركتك.
صحة
- سلسلة تمتد ، الاسترخاء والتنفس لتهدئة عقلك ، إعادة ضبط جسمك وتشعر بالحاضر.
- تقليل التوتر ، وتحسين التركيز والوضوح العقلي مع تقنيات التنفس والاسترخاء المحددة
لقطة شاشة التطبيق
Similar
Pilates Exercises at Home
4.9
Pilates Anytime Workouts
4.4
30 Day Pilates Challenge
2.9
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
BetterMe: Health Coaching
4.2
5 Minute Pilates
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Wall Pilates workout at home
4
BODY by Blogilates
4.7
Google Fit: Activity Tracking
4
Pure Pilates - Workout at home
4.7
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
Samsung Health
3.6
Home Workout - No Equipment
4.9
Pilates at Home for Beginners
0
Pilates workout & exercises
4.7
Pilates Exercises - All Levels
2.2
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
4.7
Calorie Counter by Lose It!
4.4
Pilates by Kerstin
5