Anxiety Tracker & Self Care APK 1.0.6 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 3 أغسطس 2023

معلومات التطبيق

تتبع حالتك المزاجية اليومية وضبط تذكيرات للأنشطة الصحية.

اسم التطبيق: Anxiety Tracker & Self Care

معرف التطبيق: com.cookie.moodanxiety

التقييم: 4.3 / 271+

المؤلف: Cookie in the Fridge LLC

حجم التطبيق: 16.33 MB

الوصف التفصيلي

توفر لك تطبيقات Anxiety Tracker خيارات سريعة لتتبع حالتك المزاجية كل ساعة.

تتبع صحتك العقلية من خلال مجلة سجل القلق سهلة الاستخدام.

يمكنك تتبع مستوى القلق لديك مع متتبع القلق والمزاج هذا.

إنه تطبيق دفتر يوميات سهل للغاية لتتبع العادات اليومية.

دلائل الميزات: -

- تتبع حالتك المزاجية وتحديد أسبابها.
- تطوير عادات تفكير صحية.
- تقليل القلق بالتأمل ووعاء التبت.
- يمكنك تقليل إجهادك بالرسومات وتفرقعها.
- زيادة الوعي الذاتي.
- تمرين التنفس للحفاظ على الهدوء الخاص بك.
- تحليلات لقياس مزاجك ونشاطك اليومي.
- اضافة تذكيرات يومية.
- إضافة أهداف صحية كل يوم.
- تتبع الأنشطة اليومية.

يعد التنفس أحد أقوى الطرق لتغيير وتحسين جسمك وعقلك وصحتك. أنفاسك هي جهاز تحكم عن بعد لجهازك العصبي. تحكم في عمل التنفس.

تساعد الموسيقى الهادئة والصوت التبتي اللذان ينسقان بعضهما البعض على تقليل التوتر وتقليل القلق والنوم الأكثر راحة.

مكافحة الإجهاد ، لعبة تململ البوب ، تساعدك على تقليل مستوى التوتر

تحميل APK