Summer Bodyweight Workouts & E APK 4.3.107 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 2 نوفمبر 2022

معلومات التطبيق

كل ما ستحتاجه هو وزن جسمك ورغبة محترقة!

اسم التطبيق: Summer Bodyweight Workouts & E

معرف التطبيق: com.astinc.shortsummerworkouts

التقييم: 4.6 / 1.03 ألف+

المؤلف: SpartanApps LLC

حجم التطبيق: 44.59 MB

الوصف التفصيلي

هل تبحث عن تمارين وتمارين في وزن الجسم؟ ثم جئت إلى المكان الصحيح!

هل يمكن أن تبني التدريبات في وزن الجسم العضلات؟
هل يمكن أن تحرق تدريبات وزن الجسم الدهون حقًا؟
هل يمكن لتمارين وزن الجسم زيادة الاستقرار؟
هل يمكن أن تبني التدريبات على وزن الجسم قوة حقًا؟
هل يمكن أن يتم تدريبات وزن الجسم في المنزل؟

إجابة كل هذه الأسئلة هي ... نعم!

يمكنك تحقيق نتائج مذهلة مع تدريبات وزن الجسم!

قم بتنزيل تطبيق التدريبات والتمارين في وزن الجسم الصيفي وسنظهر لك كيف.

لدينا عمليات الاحماء ، وتوسيع الروتين ، والتمارين ، والتدريبات لكل مستوى اللياقة ، من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين.

نحن نقدم خطط تدريب وتمرين فعالة مصممة لتحقيق نتائج فعالة. تحتوي خطط التدريب الخاصة بنا على توازن مثالي بين التدريبات عالية الكثافة ، والتحمل ، وتدريبات بناء القوة ؛ وتتضمن جميع خطط التمرين لدينا مستوى مثالي من أيام الراحة.

يتم تركيز تماريننا على وزن الجسم ، وتتطلب شكلًا مناسبًا من أجل تحقيق النتائج المثلى. هذا هو السبب في أننا أمضينا أكثر من عام في تطوير رسوم متحركة عالية الجودة ، والتي توضح بصريًا الشكل المناسب لكل تمرين.

مفتاح التمرين هو خلق التوازن من خلال تدريب جسمك بالكامل ، بما في ذلك الصدر والذراعين والبطاطين والكتفين والظهر والساقين. خلق هذا التوازن يعزز الاستقرار ويقلل من خطر الإصابة.
على سبيل المثال ، أحد المكونات الرئيسية للاستقرار الأساسي هو القوة في الغلوت ، غالبًا ما يهمل الرجال جزء من الجسم. يتدرب مقاتلي فنون القتال على بناء الاستقرار في الوركين من أجل تحسين الدوران الداخلي. من ناحية أخرى ، قد يزيد الضعف الضعيف من خطر الإصابة بألم منخفض في الظهر أو الركبة. يركز تطبيقنا على التدريبات المتوازنة وخطط التدريب المتوازنة من أجل المساعدة في تحسين مستوى اللياقة وتقليل مخاطر الإصابة.
من السهل متابعة التدريبات الخاصة بنا ، وتستند إلى الوقت وعدد التكرار. نظرًا لأن التوازن هو المفتاح ، فإننا نقدم مجموعة متنوعة من التدريبات بما في ذلك التدريبات الكاملة للجسم ، وتدريبات الجزء العلوي من الجسم ، وتدريبات الجسم المنخفض ، والتدريبات القائمة على مجموعات العضلات الفردية.

كثير من الناس لا يدركون فوائد التمدد. يمتد التمدد المرونة التي تساعد على الحفاظ على مجموعة كاملة من الحركة في المفاصل. تبدأ التدريبات الخاصة بنا بتسخين قصير وتمتد لمساعدتك في تحقيق هذه الفائدة.

عامل مهم آخر في حرق الدهون وقوة البناء هو الأكل بشكل صحيح. يحتوي تطبيق التدريبات والتمارين على وزن الجسم الصيفية على مجموعة متنوعة من خطط التغذية عالية الجودة ، مثل خطط النباتيين ، وخطط الرياضيين الذين يعانون من التمثيل الغذائي السريع ، وغيرها الكثير.

نريدك أن تحصل على أفضل تجربة مستخدم ممكنة. يتضمن تطبيقنا ميزات مثل:

💪 التدريبات سهلة المتابعة
💪 عداد السعرات الحرارية
💪 صور التحول
💪 البيانات النسخ الاحتياطي على السحابة
💪 تعقب الوزن
💪 الرسوم المتحركة التمرين عالية الجودة
💪 نظام إنجاز مع شارات
💪 يتذكير أن تكون دائمًا في الوقت المحدد مع تمرينك
💪 مرشحات للمحتوى
💪 نظام تتبع خطة التدريب/التدريب
💪 توفر 18 لغة
💪 وأكثر من ذلك بكثير ...

جرب تطبيق التدريبات والتمارين في وزن الجسم الصيفي والحصول على نتائج أقل من 20 يومًا! ما الذي تنتظره ، ابدأ رحلتك اليوم!

يرجى التواصل معنا في أي وقت عبر البريد الإلكتروني على support@spartan-apps.com

تحميل APK