Forearms Workout Exercises APK 1.0.9 - تنزيل مجاني
آخر تحديث: 28 ديسمبر 2020
معلومات التطبيق
تريد ساعدين أكبر؟ أنت محظوظ ، لأنك وصلت إلى المكان الصحيح
اسم التطبيق: Forearms Workout Exercises
معرف التطبيق: com.andromo.dev727943.app888633
التقييم: 4.6 / 332+
المؤلف: MedVision apps
حجم التطبيق: 21.23 MB
الوصف التفصيلي
إذا كنت ترغب في الحصول على قوي وإضافة طن من الكتلة ، فأنت بحاجة إلى بناء ساعدين قويين. سوف تضغط على أوزانك بقوة أكبر ، وإشراك المزيد من العضلات ، وتولد المزيد من القوة. بمرور الوقت ، ستقوم بزيادة أرقامك على تمارين مثل Pench Press و Deadlift و Barbell Row ، وسوف تعزز قوتك الإجمالية. وكتلة العضلات ، أيضا.سنعرض لك أفضل التدريبات لبناء الساعدين الضخمة بسرعة وزيادة قوة قبضتك. لكل هذه التمارين ، حاول إضافة الطباشير لتفعيل إضافي.
تدريب الساعدين:
-حليقة معصم آلة سميث آكلي
- جالس معصم دامبل معصم
-حليقة معصم الحديد خلف الظهير
-حليقة معصم الكابلات خلف الظهير
- حديد عكس الحديد
- EZ BAR عكسي حليقة
- صفيحة الوزن عكسي حليقة
- دبل هامر هامر هامر هامر
- EZ BAR عكسي حليقة
- دمبل عكسي حليقة
- دمبل عكسي حليقة
- دبل داعية الوعظ حليقة
- دمبل أحادي الذراع عكسي معصم حليقة
- حليقة تركيز الظهارة العكسية Dummbell
- دمبل هامر حليقة
لقطة شاشة التطبيق
×
❮
❯
Similar
Arm Exercises: Biceps Workout
0
Arm Workout - Biceps Exercise
4.9
Home Workout - No Equipment
4.9
Garmin Connect™
4.6
Muscle Booster Workout Planner
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Lose Weight App for Men
4.9
Google Fit: Activity Tracking
4
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Insight Timer - Meditation App
4.8
Lose Weight App for Women
4.9
BODi by Beachbody
4.5
Fitbit
4.1
BetterMe: Health Coaching
4.2
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.1
Samsung Health
3.6
adidas Running: Run Tracker
4.5
Strong Arms in 30 Days
4.6