حول هذا التطبيق
فقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل مع دروس حية يومية.
Studio هو عبارة عن منصة حيث يمكنك مقابلة أفضل الخبراء حول اليقظة والتأمل والرفاهية عبر الإنترنت مباشرة ، في أي وقت وفي أي مكان تريده.
يمكنك تعلم مفاهيم الرفاهية مثل اليقظة والتأمل واليوجا والنظام الغذائي والرياضة والتدريب من خلال مكالمات الفيديو الحية مع الخبراء.
هل هدفك هو التعامل مع التوتر ، وعقل هادئ ، وتركيز أفضل ، وبناء علاقات صحية؟ تمارين اليقظة هي فقط لأجلك! إذا لم تقابله بعد وتسأل "ما هي اليقظة؟" خبراؤنا متواجدون من أجلك.
تشير الأبحاث إلى أنها تقنية فعالة للتغلب على التوتر ، وهي جيدة للتركيز أو الأرق ، كما أنها تدعمك في أن يكون لديك عقل أكثر هدوءًا بشكل عام.
لا حاجة لقضاء ساعات من أجل الرفاهية! يمكنك أن تشعر بتحسن مع 10 دقائق من التمارين أثناء النهار ، في المكتب ، على الطريق ، قبل النوم ...
إذا كنت تعاني من التوتر والقلق المفرطين ، يمكنك أن تهدأ بالتمارين التي ستفعلها في هذا التطبيق ، وتقوي تعاطفك مع نفسك أو مرونتك العاطفية وتزيد من وعيك الذاتي.
إذا كان هدفك هو تجربة تقنيات تأمل مختلفة ، فإن العديد من تقنيات التأمل مثل الإدراك أو التنفس أو الاسترخاء أو التأمل في النوم العميق في انتظارك.
هل تريد أن تتعلم أو تمارس الرياضة بنفسك؟ يمكنك أيضًا ممارسة ممارسات الرفاهية بمفردك ، من خلال دروس فيديو مجانية أو تمارين صوتية أو موسيقى تبعث على الاسترخاء.
البدء سهل. المشاركة في البرامج اليومية والأسبوعية مباشرة وتلقي دروسًا في التجربة الصفية. يمكنك رؤية حجوزاتك لتاريخ مستقبلي في التقويم الخاص بك.
بعض الميزات والموضوعات:
مكالمة فيديو حية مع الخبراء
خذ دروس خصوصية
المشاركة في فصول جماعية
دراسات التراحم الذاتي
دراسات الوعي الذاتي
ادارة الاجهاد
ابق هادئًا في الأوقات الصعبة
التغذية الجيدة
علاقات جيدة
التدريب
شهادة
معلومات تسعير الاشتراك:
سيتم فرض رسوم على حساب Google Play للتجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا بنفس السعر ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك الانتقال إلى إعدادات حساب Google Play لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. سيتم فرض رسوم على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء
يمكنك مراجعة شروط الاستخدام واتفاقية الخصوصية الخاصة بنا هنا:
https://mindfulnessstudio.app/studio_app_user_aggreement.html
يمكنك دائمًا الاتصال بنا على [email protected].
المئات من الخبراء بانتظارك في الاستوديو الذي سيغذي روحك ويقوي جسمك ويريح عقلك.
دعنا نبدأ!
لقطة شاشة التطبيق
