حول هذا التطبيق
يحتوي تطبيق Foodabi الغذائي وفقدان الوزن بالفعل على كل ما تحتاجه:🥘 وصفات منخفضة الكربوهيدرات مجانية باللغة الألمانية مع إرشادات بالفيديو
📅 خطة تغذية منخفضة الكربوهيدرات فردية
🛍️ قائمة تسوق فردية لمدة أسبوعين
🖨️ الوصفات وقائمة التسوق والجدول الأسبوعي للطباعة
👩🏫 نصائح النظام الغذائي لفقدان الوزن (في الأساس حمية الكيتو والوجبات منخفضة الكربوهيدرات)
🔥 عداد مجاني للسعرات الحرارية لتحقيق عجز في السعرات الحرارية
🍰 آلة حاسبة للكربوهيدرات منخفضة الكربوهيدرات
🥚 عداد البروتين ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضًا للياقة البدنية
📝 مذكرات طعام مع وظيفة الملاحظات
🏀 آلة حاسبة للسعرات الحرارية للرياضة والأعمال المنزلية وشركاه
✅ مخطط السعرات الحرارية للطعام
💧 تعقب المياه وتذكيرات الشرب
⚖️ مذكرات الوزن ومتعقب الوزن للتحكم في الوزن
✅ حاسبة مؤشر كتلة الجسم: راقب مؤشر كتلة الجسم باستمرار
⏳ متتبع الصيام المتقطع: تتبع أوقات صيامك
🧑🤝🧑 المجتمع للمشاركة مع الأعضاء الآخرين
🏆 اجمع الدافع من خلال التحديات اليومية أو الميداليات ، من بين أشياء أخرى
💑 فقدان الوزن معًا: شارك كل وجباتك ووصفاتك مع شريكك أو أصدقائك
1. وصفات منخفضة الكربوهيدرات وخطة غذائية
• وصفات بسيطة وسريعة منخفضة الكربوهيدرات للعاملين
• حتى وصفات نباتية ونباتية
• في الأساس يمكن تصفية جميع الوصفات وفقًا للحساسية
• تلقي الوصفات منخفضة الكربوهيدرات المناسبة لك كخطة غذائية
• ببساطة استبعد الأطعمة من خطة نظامك الغذائي
• في خطة الوجبة الأسبوعية لمدة أسبوعين مقدمًا
• عدد غير محدود من الاقتراحات كخطة تغذية يومية
• يمكنك أيضًا طباعة جدولك الأسبوعي بجميع الوصفات
• خطة تغذية منخفضة الكربوهيدرات مع قائمة تسوق تلقائية لجميع الأطعمة في الوصفات (رقمي للتحقق من تطبيق فقدان الوزن كملف PDF للطباعة)
2. تطبيق نظام غذائي لانقاص الوزن وزيادة الوزن
• 14 دليلًا مجانيًا (نصيحة واحدة لفقدان الوزن يوميًا مباشرة في التطبيق)
• دورة غذائية موسعة مع معرفة فريدة من نوعها من الخبراء حول كيفية إنقاص الوزن
• أي نظام غذائي لفقدان الوزن أو زيادة الوزن ممكن من خلال تطبيقنا لفقدان الوزن
• التركيز على النساء اللواتي يبحثن عن تطبيق نظام غذائي لإنقاص الوزن ، ولكننا ساعدنا أيضًا العديد من الرجال على إنقاص الوزن أو بناء العضلات من خلال التغذية
3. تطبيق فقدان الوزن عداد السعرات الحرارية
عداد السعرات الحرارية لدينا هو نوع خاص جدًا من مذكرات التغذية:
• لا تحسب السعرات الحرارية فقط لنقص السعرات الحرارية ، بل تحسب أيضًا جميع العناصر الغذائية الكلية (الكربوهيدرات والبروتين والدهون والسكر والألياف) + المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن ...)
• تحسب حاسبة الكربوهيدرات الكمية المثلى من الكربوهيدرات لأي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
• تقييم يومي فائق الذكاء لنظامك الغذائي ، على سبيل المثال "منخفض الكربوهيدرات بشكل صارم" أو "منخفض الكربوهيدرات بدرجة معتدلة" أو "الحفاظ على الوزن" أو "زيادة"
• يعطيك نصائح النظام الغذائي الفردية حول ما يمكنك القيام به بشكل أفضل وكيف
• نظام إشارات المرور لتصنيف الأطعمة في نظامك الغذائي (سواء للوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أو النظام الغذائي الكيتون أو لفقدان الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية)
• 16 قائمة طعام مثل جدول السعرات الحرارية للأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والأطعمة منخفضة الكربوهيدرات ، إلخ.
4. الدافع بدلا من مجرد يوميات طعام
يحفزك تطبيق Foodabi لتخفيف الوزن على الاستمرار في العمل كل يوم ، وهو مثالي للأشخاص الذين يعانون من اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن:
• يحفزك التطبيق بالتحديات اليومية (مثل 5000 خطوة في اليوم)
• الميداليات (مثل تناول سعرات حرارية أقل مما تستخدمه لمدة 7 أيام)
• يُظهر نجاحك في إنقاص الوزن في المستقبل (على سبيل المثال ، رائع ، ستخسر 200 جرام اليوم)
• تحسب الأيام الصحيحة إذا كنت منخفضة الكربوهيدرات أو الصحيح مع نظامك الغذائي
تنزيل تطبيق Foodabi Diet الآن
سواء كنت رفيقًا لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وفقًا لخطة التغذية أو لحساب السعرات الحرارية والكربوهيدرات مجانًا: يدعمك تطبيق Foodabi لفقدان الوزن بكل ما تحتاجه ، لأن Foodabi ليس تطبيقًا نموذجيًا لفقدان الوزن ، ولكن الأشخاص الحقيقيون يساعدونك مع نظامك الغذائي!
