情绪护理：治疗与心理学 APK 1.1.10

MoodCare是您的自我保健伴侣，它将基于心理的积极对话与CBT技术融合在一起，以帮助您通过自我治疗缓解焦虑和抑郁。

MoodCare是您通过经过验证的自我保健方法放松的伴侣。我们陪伴您采用冥想技巧来进行正念，并支持您对自己的心理健康做出积极的转变。

MoodCare为您提供了50多种经过验证的抗衡剂认知行为疗法（CBT），从治疗室采用的活动可以使用AI Chatbot Moody进行练习。穆迪（Moody）随时准备聊天，以使自己的优先事项成为自我护理。是时候照顾好自己的健康了。

积极的心理学是MoodCare的电力来源，可为您提供最佳的心理健康解决方案。情绪追踪器允许AI Chatbot Moody跟随您的情感旅程。穆迪（Moody）提出了最好的自我保健方法：关于从动机到缓解焦虑的主题的冥想，正念，CBT或每周节目。通过放松思维，学习如何管理压力，保持感激之情日记并改变您对心理健康的看法来睡眠良好。

有什么情绪保健提供？

与您的AI朋友穆迪聊天！

您的聊天机器人朋友穆迪（Moody）很高兴听到您的跌宕起伏！穆迪（Moody）将向您展示最佳的自我治疗心理学方法。

穆迪（Moody）拥有大量基于CBT的心理学方法，可以增强您的心情；因为我们关心您的心理健康。

穆迪（Moody）将使用情绪追踪器在练习抗议和焦虑症缓解活动的同时，以最好的方式引导您。准备好接受喜怒无常的治疗了吗？

每周采用健康习惯的计划

疲惫的日子后你睡不着好吗？还是找不到您需要的动力？

MoodCare的每周计划专注于抑郁，睡眠，焦虑，动机和人际关系。这些程序将为您提供有关主题和合适的正念冥想练习的知识。找出使用情绪跟踪器需要的程序。使用治疗室的经过验证的心理学技术。更轻松地放松身心，增强您的心理健康！

抗议锻炼以缓解

大量的正念冥想练习正在等待您。情绪追踪器将为您展示最佳的练习。迈出自我护理的第一步来管理您的心理健康。

幸福盒：瞬间微笑

让您咯咯地笑是我们要做的！

从人类生活的喜悦时刻，Moodcare的幸福盒子不会让您忘记微笑。此外，您可以使用旨在提高心情的冥想技术！

感谢日记，专注于善良

MoodCare的感激日记会让您想到低点时生活中最好的部分。保持感恩的日记，提高您的动力，并与AI Chatbot Moody聊天，专注于善良！

为什么情绪护理会改变您的生活？

情绪护理拥抱一切情绪！因此，不要仅仅认为这对于悲伤或压力很有用。我们也想听听您快乐的时刻。

难以逃脱负面的想法吗？还是无法入睡？找不到正确的正念冥想？还是不能在人际关系中提出界限？

聊天GPT使聊天更受欢迎，我们在聊天GPT启动之前就在这里，并由临床心理学家开发。情绪护理已准备好提供帮助！因为我们和您一样关心您的情绪。