关于此应用程序
养活你的生活。Ekilu以前被称为Nooddle，使您能够通过美味的食物，运动和正念来创造平衡的生活方式。访问2000多种最小成分食谱，并在您通过日常健康习惯保持平衡时跟踪您的进度。
全世界200万下载
在Elle，女子健康，跑步者世界，Vogue，Costmopolitan等中都有特色！
-
您的指南
您只能获得一生，我们想帮助您成为最健康，最快乐，最长的生命！毕竟，健康超越了限制性饮食，锻炼习惯或时尚习惯。取而代之的是，我们着手创建一个指南，使您能够创建长期健康习惯，遵循一个关键要素：平衡！一种长期，可持续的生活方式习惯，为您带来成功，同时改善与思想，健康和身体的关系。
以前称为Nooddle，我们扩展了应用程序，以使您更多地访问平衡的生活方式 - 使我们的用户喜欢的所有内容，例如我们的食谱库，购物车和用餐计划，并添加了一些令人兴奋的新功能，以帮助您保持良好状态。单词的每一个感觉！
介绍Ekilu余额跟踪器
寻找平衡是健康身心的关键。在您设定并实现营养，运动和正念的健康目标时跟踪进度。
吃得好🥗：创造一种均衡的饮食，用自己喜欢的食物来滋养您的身心。
经常移动：每天移动以改善心脏健康，提高5-羟色胺，并获得更好的专注和睡眠。
注意：花几分钟深吸一口气，减轻压力和张力，只是。
👑ekilu premium👑
升级到高级$ 6.99/月，并获得更多很棒的功能：
通过个性化的平衡餐计划和自动杂货清单来节省时间！
查看应用程序上的每个食谱的详细营养分解
根据健康的饮食板方法跟踪进餐平衡
获取进餐建议以帮助您实现营养目标
访问优质食谱，进餐类别等等！
我们的功能
2000+原始食谱
您是否曾经打开过冰箱，不知道该怎么做？我们的2000多种原始食谱的图书馆充满了美味的，最小的成分餐点，旨在节省您的时间和金钱，同时获得所需的所有营养，通常是您已经拥有的食材！
进餐计划？ - 我们已经涵盖了。
仅满足您的食物偏好和饮食需求，就可以个性化自己的膳食计划。每周均可使用简单易用的美味食谱清单来衡量均衡饮食！
PS我们甚至给您购物清单😊
健康饮食板法
根据健康的饮食板方法，您可以在优质的每一顿ekilu餐中进行内部查看您要实现理想平衡板的距离！
用营养蛋白质，蔬菜，水果和全谷物包装饮食，并获得个性化的餐食建议，以帮助您实现目标！另外：查看每顿饭的营养信息，以获得更多的见识😋
和我们一起学习
了解一生中实现平衡的实用见解。我们的可选学习模块涵盖了营养，体育锻炼，正念和组织操作方法，以帮助您创造梦想的生活方式。
连接到Google Health
设定每天和每周的运动和正念目标，鼓励您抽出时间采取更多步骤，走出去，呼吸，只是“成为”生活的所有日常干扰。
手动添加步骤和正念分钟，或者只需将您的Google Health连接到该应用程序即可。随着时间的流逝，您可以看到自己的营养，运动和正念如何共同努力，以实现真正平衡的生活方式，赋予一种更健康，更幸福的生活方式，建立在现实的目标上，使您感觉良好！
有问题吗？给我们发送一行，网址为[email protected]
