关于此应用程序
我们已经准备了健身锻炼计划和饮食，以帮助您在30天内减肥。这有助于改善您的健康和健身。遵循此程序，您可以轻松减肥并使身体更美丽。无需设备，您可以在家中轻松进行锻炼。锻炼计划包含ABS，臀部，上半身和腿部锻炼。借助动画和讲师的指导，您可以确保在每次练习中使用正确的表格。每天我们都会增加锻炼的负担，因此不要忘记每三天休息一下，以便您的身体可以调整。
您可以轻松地跟踪减肥进度和燃烧的卡路里数量。执行培训计划，您不仅可以消除额外的重量，还可以改善身体形状和健身。
主要特征：
- 30天的各种锻炼
- 动画练习演示
- 饮食计划30天，每日时间表和各种产品
- 减肥进度
- 燃烧卡路里的统计数据
- 逐渐增加运动强度
