Giới thiệu về ứng dụng này
Chúng tôi đã chuẩn bị kế hoạch tập thể dục và chế độ ăn uống để giúp bạn giảm cân trong 30 ngày. Nó giúp cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn. Theo chương trình này, bạn có thể dễ dàng giảm cân và làm cho cơ thể đẹp hơn. Không có thiết bị cần thiết, bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà. Kế hoạch tập luyện có chứa các bài tập cơ bụng, mông, thân trên và chân.Với hình ảnh động và hướng dẫn của người hướng dẫn, bạn có thể chắc chắn rằng bạn sử dụng đúng mẫu trong mỗi bài tập. Mỗi ngày chúng ta sẽ tăng tải tập luyện, vì vậy đừng quên nghỉ ngơi ba ngày một lần để cơ thể bạn có thể điều chỉnh.
Bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình giảm cân và số lượng calo được đốt cháy. Thực hiện kế hoạch tập luyện, bạn không chỉ có thể loại bỏ trọng lượng tăng thêm mà còn cải thiện vóc dáng và thể lực.
Các tính năng chính:
- Tập luyện khác nhau trong 30 ngày
- Trình diễn hoạt hình
- Kế hoạch ăn kiêng trong 30 ngày với một lịch trình hàng ngày và các sản phẩm khác nhau
- Tiến độ giảm cân
- Thống kê lượng calo đốt cháy
- Dần dần tăng cường độ tập thể dục
