关于此应用程序
使用 Lift Your Life Coaching 应用程序，您将可以访问专门设计的程序来帮助您实现健身和健康目标您可以在 1:1 教练的帮助下跟踪和跟踪您的锻炼、营养、生活习惯、测量结果和结果。
特征：
- 访问培训计划和跟踪锻炼
- 跟踪您的膳食并做出更好的食物选择
- 掌握你的日常习惯
- 设定健康和健身目标并跟踪实现目标的进度
- 获得里程碑徽章以实现新的个人最好成绩并保持连续的习惯
- 跟踪身体测量并拍摄进度照片
- 获取计划锻炼和活动的推送通知提醒
- 连接您的 Apple Watch，直接在您的手腕上跟踪锻炼、步数、习惯等
- 连接到其他可穿戴设备和应用程序，如 Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备，以跟踪锻炼、睡眠、营养以及身体统计数据和成分
