关于此应用程序
全球力量应用程序汇集了基于证据的营养和培训，以使您的目标变得强大并更轻松地实现目标。营养部分：该应用程序利用科学和循证的卡路里和宏观计算，膳食计划和通过集成的USDA食品数据库进行跟踪。条形码扫描仪使跟踪包装的商品变得简单。观察体重的趋势，以确定是否需要调整营养。每7天，该应用程序将动态建议进行营养调整，以帮助实现您的目标。不需要完美遵守计划，因为该应用程序将使用您实际跟踪的内容以及您的体重趋势进行调整。
培训部分：该应用程序可以基于一些最有效的练习自动产生抵抗训练程序。该应用程序可用于记录锻炼，查看日志并观察趋势，以确定是否正在实现渐进式超负荷。允许该应用程序给出权重建议，以保持在代表目标或定期日期时。所有练习都链接到专家表单视频作为参考。在培训期间为您提供帮助的其他项目包括一个重复计算器，板数学计算器，在锻炼说明，以前的日志和备用曲目储备中（RIR）中。
这仅仅是个开始。未来：将培训与营养相结合将使数据分析能够在这两个学科中进行。先进的营养和高级培训功能，包括反向节食和完整的自动周期/自动调节
