关于此应用程序
你的思想被打扰了吗？晚上睡不着？患有失眠？想减轻日常压力和焦虑吗？该应用程序将帮助您快速入睡并醒来时，消除了压力和焦虑，并使您的思想平静。这是最好的睡眠助手应用程序。冥想：减轻压力，睡眠，平静下来，内在的宁静和抚摸是冥想的好处。总的来说，它提高了您的整体生活质量，提高了您的自尊心，并使您更快乐。每天在应用程序上花费大量时间，发现冥想的积极，转变和改变生活的影响。经验丰富的从业者和新手学习进行冥想都可以从应用程序的便利性中受益。需要冥想的理由吗？您将享受无意识的好处，体验深厚的放松和休息以及您的记忆，专注和集中度将有所改善。您还将体验到减轻的焦虑，更好的睡眠，增加压力，自我意识的提高以及平静和自我保证的提高。开始聆听脑电波冥想，颂歌，治愈冥想等。
小时候，我们的父母或祖父母读了我们睡前的故事，直到我们入睡。我们还看到成年人像婴儿一样睡觉，同时使用任何应用程序或有人叙述任何故事的故事。没有什么比听著名的声音和阅读舒适的就寝时间放松的故事更轻松了。因此，我们在应用程序中包含了您最喜欢的就寝时间放松故事，以便它可以帮助您在听它们时更快地入睡。我们包括的一些睡眠故事，例如蝴蝶巢，天鹅绒兔子，有蜜蜂，梦纪录等等。
这些就寝时间将为您提供帮助：
*平静的焦虑
*管理压力
*快速入睡
*缓解失眠和耳鸣缓解
*管理情绪波动
*提高专注于工作和专注
*通过呼吸运动提高肺活量
*工作和家庭的正念
*清除您的思想，并以简单的良好锻炼在手机上进行锻炼。
以及更多…
特征：
*高质量的放松声音可供选择
*选择并创建自己的声音混合，以放松睡眠。
*在背景中播放舒缓的旋律
*计时器自动停止声音
*美丽的UI，简单的设计和流畅的动画主题
*通过使用压力缓解应用程序练习呼吸练习。
*聆听增强呼吸，集中和生产力的音乐
*学习如何应对悲伤，愤怒和冥想的改变
探索我们各种各样的大自然声音，引导的冥想，白噪声和睡前故事，以帮助您克服失眠症，耳鸣，夜间焦虑，并通过睡眠音乐和舒缓的夜间故事来降低压力。它可以通过科学支持的正念和冥想工具来帮助您实现更幸福，更健康的生活。
这是最好的压力缓解应用程序。它有美好的冥想和失眠音乐。这个应用程序是为了帮助您放松。它为您提供缓解压力，放松的冥想，平静的冥想，引导冥想和放松的睡眠。它可以帮助您通过睡眠催眠来改善睡眠。
这是一个领先的应用程序，可以放松您的思想，睡眠管理，缓解压力，镇静焦虑，就寝时间，放松音乐和平静的冥想音乐。它有最好的睡眠故事。使用此应用获得良好的健康和心理平衡。这对于改善工作重点非常有用
