Stretching Workout Flexibility APK 1.16 - 免费下载
上次更新时间: 2024年七月30日
应用信息
伸展运动以灵活性，全身的最佳灵活性训练
应用名称: Stretching Workout Flexibility
应用程序 ID: com.ohealthstudio.stretchingexercise
评级: 4.2 / 287+
作者: OHealthApps Studio
应用大小: 28.41 MB
详细描述
伸展锻炼以灵活！全身伸展运动 - 男女的灵活性训练为初学者进行伸展运动！适合男女灵活性应用程序，初学者和专家的最佳伸展练习，高级，改善您的灵活性，并在锻炼前或之后获得伸展运动的超紧身肌肉。这个淀粉锻炼应用程序包含腿，手臂和全身的日常伸展程序。
为初学者伸展
如果您是一个初学者的10张伸展运动，则可以缓解肌肉张力和酸痛，请在舒适区域中为初学者进行这种瑜伽伸展，以放松肌肉并防止受伤。
伸展背痛 - 跑步者
伸展运动和运动是腰痛的最佳治疗方法，这种上背部和下背部疼痛对日常生活产生了重大影响。这可以缓解下背部疼痛改善活动性，并防止背部受伤。
伸展例程
全身伸展运动伸展是练习中最放松的部分，主要目标是灵活性，
•全身伸展常规
•五分钟的全身拉伸
•感觉良好的常规拉伸
•放松全身拉伸
•为初学者伸展常规
•腿部和臀部的伸展运动
•
只需跟随10分钟的引导伸展，以使您的身体充满活力。随时随地遵循此简单的伸展程序，并易于粘贴。
特殊功能
•最好的伸展运动
•最佳灵活性练习
•灵活性锻炼伸展
•为跑步者进行伸展运动
•放松锻炼
•针对运动员的日常伸展运动
•夜间延伸以提高灵活性
•日常伸展常规
•锻炼前伸展
•锻炼前的良好伸展
•在胸部锻炼前伸展
•动态胸部伸展
•动态的肩膀伸展
•静态肩膀伸展
•上半身伸展灵活性
•下身体的灵活性运动
•指导性伸展运动
•受瑜伽启发的拉伸
•最佳灵活性练习
在家伸展锻炼程序
家庭伸展常规练习！平息您的思想，改善运动范围，并通过几乎没有伸展的日常工作来恢复家里的肌肉
应用程序屏幕截图
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