HeadCoach APK 1.2.2 - 免费下载
上次更新时间: 2024年八月20日
应用信息
主教练:通过情商释放运动能力
应用名称: HeadCoach
应用程序 ID: com.headcoachproject
评级: 0.0 / 0+
作者: HeadCoach
应用大小: 69.93 MB
详细描述
90%的运动表现都是情绪化的。通过情商训练优化您的心态,以便每次都能表现出色。HeadCoach 结合情商策略、习惯跟踪和健康日记,帮助您调节自己的状态。
情商策略
我们的策略借鉴了运动、临床和人文心理学,以真实的科学为基础,经证明可在高性能环境中发挥作用。
基于可视化和肢体语言的策略有助于培养信心。自言自语和自我反思策略有助于建立自我控制。认知重构技术将有助于改变您应对挫折的方式,增强乐观的能力。
持续部署这些策略有助于重新连接大脑,并为您提供熟练管理思想、情绪和行为所需的工具。
建立和跟踪习惯
我们的习惯模型建立在马斯洛的需求模型的基础上,以建立一个人内在的自我意识。我们使您能够了解您的习惯如何影响您的整体健康。
从微观、生理和大脑习惯中进行选择,您可以跟踪某些习惯如何影响您每天的健康。
每日健康日记
我们的健康日志将一切联系在一起,让您了解每种策略和习惯如何影响您的整体健康。
它允许您描述和解释您的健康状况,以便您可以有效地了解您当前的状态。这可以通过选择每天实施哪些策略和习惯来帮助调节您的状态。
情报报告
查看运动员的健康得分以及他们每天完成的策略和习惯。
您可以深入了解可能影响运动员健康的因素,以便您可以开始有效的对话,指导他们了解如何管理自己的健康。
感言
“我为我的球员使用主教练,这是无价的。这是我希望在我的职业生涯中拥有的惊人资源。”
康纳·沃尔什 (Conor Walsh),伦敦多伦多足球俱乐部一线队助理教练
应用程序屏幕截图
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