HeadCoach APK 1.2.2 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 20 अगस्त 2024
ऐप की जानकारी
हेडकोच: ईक्यू के माध्यम से एथलेटिक महारत हासिल करें
ऐप का नाम: HeadCoach
एप्लिकेशन आईडी: com.headcoachproject
रेटिंग: 0.0 / 0+
लेखक: HeadCoach
ऐप का आकार: 69.93 MB
विस्तृत विवरण
90% खेल प्रदर्शन भावनात्मक होता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता प्रशिक्षण के साथ हर बार प्रदर्शन करने के लिए अपनी मानसिकता को अनुकूलित करें।भावनात्मक बुद्धिमत्ता रणनीतियों, आदत पर नज़र रखने और भलाई जर्नलिंग के संयोजन का उपयोग करके, हेडकोच आपको अपनी स्थिति को विनियमित करने में मदद करता है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता रणनीतियाँ
खेल, नैदानिक और मानवतावादी मनोविज्ञान से प्रेरित होकर, हमारी रणनीतियाँ उच्च प्रदर्शन वाले वातावरण में काम करने के लिए सिद्ध वास्तविक विज्ञान पर आधारित हैं।
विज़ुअलाइज़ेशन और बॉडी लैंग्वेज आधारित रणनीतियाँ आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करती हैं। आत्म-चर्चा और आत्म-प्रतिबिंब रणनीतियाँ आत्म-नियंत्रण बनाने में मदद करती हैं। संज्ञानात्मक रीफ़्रेमिंग तकनीकें आपके असफलताओं से निपटने के तरीके को बदलने में मदद करेंगी, आशावाद के कौशल को बढ़ाएंगी।
इन रणनीतियों को लगातार लागू करने से मस्तिष्क को फिर से सक्रिय करने में मदद मिलती है और आपको अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहार को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए आवश्यक उपकरणों से लैस किया जाता है।
आदतें बनाना और ट्रैकिंग करना
हमारा आदत मॉडल किसी व्यक्ति में आंतरिक आत्म-जागरूकता पैदा करने के लिए मास्लो के जरूरतों के मॉडल पर आधारित है। हम आपको यह देखने की क्षमता देते हैं कि आपकी आदतें आपके समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं।
सूक्ष्म, शरीर विज्ञान और मस्तिष्क की आदतों में से चयन करके, आप यह ट्रैक कर सकते हैं कि कुछ आदतों का प्रदर्शन हर दिन आपकी भलाई को कैसे प्रभावित करता है।
दैनिक कल्याण जर्नलिंग
हमारी भलाई पत्रिका आपको यह देखने की अनुमति देने के लिए सब कुछ एक साथ जोड़ती है कि प्रत्येक रणनीति और आदत आपके समग्र कल्याण को कैसे प्रभावित करती है।
यह आपको अपनी भलाई का वर्णन करने और समझाने की अनुमति देता है ताकि आप अपनी वर्तमान स्थिति को प्रभावी ढंग से समझ सकें। यह दैनिक रूप से लागू करने के लिए कौन सी रणनीतियों और आदतों को चुनकर आपके राज्य को विनियमित करने में मदद कर सकता है।
ख़ुफ़िया रिपोर्ट
अपने एथलीट के स्वास्थ्य स्कोर के साथ-साथ यह भी देखें कि वे प्रतिदिन कौन सी रणनीतियाँ और आदतें अपना रहे हैं।
आप यह देखने के लिए गहराई से जांच कर सकते हैं कि आपके एथलीटों की भलाई पर क्या प्रभाव पड़ सकता है ताकि आप उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए प्रभावी बातचीत शुरू कर सकें ताकि वे समझ सकें कि वे अपनी भलाई का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं।
प्रशंसापत्र
"मैं अपने खिलाड़ियों के लिए हेडकोच का उपयोग करता हूं, और यह अमूल्य है। एक अद्भुत संसाधन जो मैं चाहता था कि मेरे पास मेरे करियर के दौरान होता।"
कॉनर वॉल्श, प्रथम टीम सहायक कोच, लंदन टोरंटो एफसी
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