关于此应用程序
您的私人教练只需点击一下！使用 Fitonomy，您将拥有自己的健康和健身计划，您可以从任何您想要的地方访问。Fitonomy 提供带有个性化锻炼和膳食计划的健身计划。根据您的健身目标，Fitonomy 会生成您可以在家中或健身房进行的定制锻炼，无论您的健身体验如何。通过适当的膳食计划和定制的腹部、背部和胸部锻炼，您可以锻炼肌肉、调理和塑造您的身体。 Fitonomy 还提供可以降低全身疼痛程度的练习。
当您可以通过 Fitonomy 免费锻炼自己时，为什么还要花钱购买昂贵的教练和健身房会员资格？使用 Fitonomy 免费计划，您将获得从个人健身计划到每月挑战的许多功能：
个性化锻炼
我们的锻炼计划会根据您的健身目标进行个性化设置。在 Fitonomy 中，您可以找到以下锻炼和练习：
-HIIT锻炼，
-二头肌，
-腿部锻炼，
- 臀大肌，
-Ab 锻炼，
-有氧运动，
- 手臂练习，
- 背部和肩部锻炼，
每月的挑战和成就
如果您需要一些动力来与您的锻炼计划保持一致，Fitonomy 会为您提供每月挑战加入！您可以通过 28 天或 30 天的挑战挑战自己的健康和健康。
定制膳食计划
量身定制的膳食计划旨在让您获得实现健身目标所需的所有营养。您的膳食计划中的卡路里符合您的健康目标，并帮助您吃适量的食物。调理和塑造您的身体，并根据您的目的进行适当的饮食。
追踪您的健身之旅
健身需要查看您的进度并跟踪您的日常锻炼、卡路里、饮水量和步数。 Fitonomy 通过 Google Fit 集成提供所有这些。该应用程序将为所有锻炼和锻炼提供卡路里和计步指标。
鼓舞人心的社区
Fitonomy 社区是一个支持系统，可帮助您在健康之旅中保持动力、受到启发并共同实现您的健身目标。创建社区是为了在与他人联系的同时保持乐趣。
学习正确的表格
有关如何正确进行锻炼的分步指南。了解锻炼过程中应避免的常见错误，并学习正确的锻炼方法。
订阅价格和条款
Fitonomy 可免费下载。访问高级功能需要有效订阅，每周或每年可用。每周订阅每周计费。年度订阅从购买之日起收取总年费。
确认购买后，付款将通过您的 Play 商店帐户从您的信用卡中扣除。除非在订阅期结束前至少 24 小时取消订阅，否则订阅会自动续订。续订时价格不会上涨。
购买后，可以在 Play 商店的帐户设置中管理订阅并关闭自动续订。一旦购买，将不会为该期限的任何未使用部分提供退款。阅读我们的完整条款和条件以及隐私政策：
- 条款和条件：https://fitonomy.co/pages/terms-conditions
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