关于此应用程序
太极拳（中国：piny; pinyin：tàijí），是t'ai chich'üan或tàijíquán（太极太极）的缩写，是一种内部的中国武术，从事其国防训练，健康益处和冥想。 Taiji一词是一个中国宇宙学的概念，指的是阴和阳的助攻，“ Quan”的意思是拳头。因此，从词源上讲，太极拳是基于极性（Yin和Yang）之间动态关系的拳头系统。尽管最初被认为是一种武术，但它通常也出于各种个人原因而进行实践：以推动力的形式（TUI SHOU），示范比赛和实现更长的寿命。结果，存在多种传统和现代训练形式，这些培训形式与那些重点不同的目标相对应。 Tai Chi的某些训练形式以相对较慢的动作而闻名。如今，太极汽车已经在全球范围内传播。泰思（Tai Chi）的大多数现代风格都将其发展追溯到五所传统学校中的至少一所：陈，杨，吴（hao），吴和太阳。整个前者又将其历史起源追溯到陈村
对太极的研究主要涉及三个方面：
健康：一个不健康或不舒服的人可能会发现很难冥想平静的状态或将太极拳用作武术。因此，太极的健康训练集中在减轻压力对身心的身体影响。对于那些专注于太极武术应用的人来说，良好的身体健康是迈向有效自卫的重要一步。
冥想：在维持最佳健康方面（在减轻压力和维持体内平衡的意义上）以及将这种形式的应用作为一种软式武术时，就必须将其冥想方面的焦点和镇定性培养为维持最佳健康的必要条件。
武术：在战斗中使用太极拳作为一种自卫形式的能力是对学生对艺术的理解的考验。太极拳是针对外部力量的适当变化的研究，对屈服和坚持传入攻击的研究，而不是试图以相反的力量与之相遇。将太极拳用作武术非常具有挑战性，需要大量的培训。
缓慢而轻松的太极拳运动因其健康益处而得到广泛认可，改善您的平衡，增强内部器官，肌肉，关节，脊柱和骨骼，并发展丰富的能量。
感谢您下载我们的免费应用程序。与家人，朋友和社交媒体上的某人分享此应用程序。我们正在努力使最佳的视频应用程序可用。
参考：维基百科，免费百科全书
