Giới thiệu về ứng dụng này
Tìm cách chạm vào hòa bình, bình tĩnh và dễ dàng trong thế giới ngày nay điên cuồng và thường xuyên căng thẳng? Các thực hành Làng Mai là một hỗ trợ vô giá.Sử dụng các kỹ thuật thiền chánh niệm được giảng dạy bởi một thiền sư Phật giáo nổi tiếng để kết nối sâu sắc với khoảnh khắc hiện tại, làm dịu sự lo lắng, trải nghiệm nhiều niềm vui và hạnh phúc, và giác ngộ giác ngộ.
Khám phá vô số các bài thiền, thư giãn và nói chuyện có hướng dẫn dễ sử dụng.
Ứng dụng Plum Village cho phép chúng ta mang chánh niệm vào cuộc sống của mình, vì vậy chúng ta có thể sống từng khoảnh khắc sâu sắc hơn và tạo ra một tương lai hạnh phúc hơn.
Như Thiền sư Thích Nhất Hạnh nói, chánh niệm cho phép chúng ta thực sự sống.
==============================================
Làng Mai: Ứng dụng Thiền hướng dẫn Zen - Các tính năng chính
==============================================
• Miễn phí mãi mãi mà không có quảng cáo hoặc mua trong ứng dụng
• Hơn 50 bài thiền hướng dẫn
• Hơn 10 thực hành chánh niệm để sử dụng hàng ngày
• Hơn 300 phiên video và hỏi đáp với Thiền sư Thích Nhất Hạnh
• Bell Chánh niệm Bell để kết hợp với thói quen hàng ngày của chúng tôi
• 10 suy ngẫm hướng dẫn
• 6 bài thiền hướng dẫn cho trẻ em
• Yêu thích trực tuyến Các bài thiền yêu thích nhất của bạn để tìm thấy chúng dễ dàng
• Tải về các bài nói chuyện và thiền định để ứng dụng để thực hành ngoại tuyến dễ dàng
Ứng dụng Plum Village thường xuyên được cập nhật với các bài thiền và hướng dẫn mới. Hoàn toàn miễn phí để tải xuống và tất cả nội dung đều có sẵn miễn phí.
============================================
Làng Mai: Ứng dụng Thiền định hướng dẫn Zen - Danh mục chính
============================================
Ứng dụng Plum Village được chia thành bốn loại dễ sử dụng - thiền, nói chuyện, tài nguyên và tiếng chuông chánh niệm:
Thiền
Thiền là một thực hành sâu sắc giúp chúng ta tạo ra hòa bình và bình tĩnh, làm chủ tâm trí của chúng ta, phát triển một không gian lành mạnh và hiểu biết sâu sắc về bản thân và thế giới xung quanh.
Thiền bao gồm thư giãn sâu, chiêm nghiệm có hướng dẫn, thiền im lặng và thiền ăn. Cho dù bạn có ít thời gian hay nhiều, và dù bạn muốn nằm trên đệm hay áp dụng chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày, vẫn có những cách thiền để nuôi dưỡng, truyền cảm hứng và kết hợp vào thói quen hàng ngày của bạn.
Cuộc nói chuyện
Lắng nghe và học hỏi từ sự khôn ngoan của Thích Nhất Hạnh: ở dạng câu hỏi và trả lời, hoặc những lời dạy đầy đủ.
Hỏi Thầy bao gồm hàng trăm câu hỏi thực tế được hỏi với Thiền sư, giống như Làm sao chúng ta có thể buông cơn giận? và làm thế nào tôi có thể ngừng lo lắng? Câu trả lời của ông là từ bi và truyền với cái nhìn sâu sắc.
Pháp thoại là những giáo lý do Thích Nhất Hạnh đưa ra về cách đưa trí tuệ và chánh niệm của Phật giáo vào cuộc sống của chúng ta. Thay vì thảo luận về các khái niệm lý thuyết, ông tập trung vào các giáo lý trực tiếp và rõ ràng để giảm bớt đau khổ và tạo ra hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Các chủ đề bao gồm trầm cảm, PTSD, các mối quan hệ, lạm dụng tình dục, sợ hãi và đối phó với những cảm xúc mạnh mẽ.
Tài nguyên
Trong Tài nguyên, bạn có thể tìm thấy một thư viện thực hành hàng ngày, bài hát, bài thơ và bài hát. Những điều này mang đến sự sống cho các thực hành được dạy trong các tu viện Làng Mai trên khắp thế giới và đưa ra những cách để đưa chánh niệm vào thế giới của chúng ta, bất kể chúng ta ở đâu.
Chuông chánh niệm
Trong các tu viện Làng Mai, tiếng chuông chánh niệm vang lên đều đặn. Mọi người dừng lại và lấy ba hơi thở chánh niệm để tạm dừng suy nghĩ hoặc nói chuyện, thở và trở về cơ thể của họ. Chuông chánh niệm cho phép chúng ta có cùng một lời nhắc trên điện thoại.
Chúng ta có thể tùy chỉnh chuông để kêu vang ở các khoảng thời gian khác nhau. Cài đặt bao gồm:
• Thời gian bắt đầu / Thời gian kết thúc
• Khoảng thời gian
• Âm lượng chuông
• Lịch trình lặp lại hàng ngày
------------------------------------
Tại sao không thử ứng dụng Plum Village và xem bạn có thể hưởng lợi từ nó như thế nào? Ứng dụng này là một người bạn đồng hành kỹ thuật số trên hành trình chánh niệm của bạn. Được tạo ra như một món quà cho thế giới, ứng dụng miễn phí này chứa các tài nguyên vô giá để hướng dẫn bạn hướng tới hòa bình và tự do nội tâm.
Tải xuống miễn phí ngay hôm nay!
