Giới thiệu về ứng dụng này
■ Runspace™ của C25K® kết hợp lợi ích của thiền chánh niệm với tập thể dục■ Cải thiện tinh thần và thể chất của bạn
■ Zen Labs Fitness đã được giới thiệu trên The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD và nhiều hơn nữa!
Thiền để chạy!
Hiện đã có tài liệu rõ ràng rằng khi các hoạt động cá nhân, chạy bộ và hòa giải mang lại nhiều lợi ích đã được khoa học chứng minh. Chạy bộ có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần, sự tự tin, tuổi già khỏe mạnh và chất lượng cuộc sống. Về phần mình, thiền làm tăng nhận thức về bản thân, giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời tăng khả năng chịu đựng và kiên nhẫn.
Runspace kết hợp cả hai phương pháp tập luyện lại với nhau, để nâng cao nhận thức về cơ thể bạn khi bạn rèn luyện thể lực. Với chạy bộ trong chánh niệm, bạn tập trung vào việc loại bỏ sự phân tâm trong khi vẫn kết nối tinh thần với chuyển động thể chất của mình.
Nhận được GIẢM CĂNG THẲNG ngay lập tức bằng cách kết hợp lợi ích của việc chạy bộ (yay endorphin!) với hướng dẫn thiền định (yay serotonin!) từ các chuyên gia của chúng tôi. Các lợi ích khác bao gồm khả năng chịu đau cao hơn, tăng năng lượng và nói chung là chạy vui vẻ hơn.
≈ Chạy có hướng dẫn từ các chuyên gia ≈
Thực hiện theo hướng dẫn âm thanh của chúng tôi để có được động lực và cảm hứng! Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh, tập trung, biết ơn và hạnh phúc!
Thiền hướng dẫn đã được tạo cẩn thận để hoạt động đồng bộ trong khi chạy. Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ không yêu cầu bạn nhắm mắt khi di chuyển.
≈ Số liệu thống kê theo dõi ≈
Theo dõi GPS chính xác giúp bạn xem lộ trình chạy của mình, cũng như các chi tiết quan trọng như khoảng cách và lượng calo đã đốt cháy. Đăng nhập số liệu thống kê của bạn vào ứng dụng Sức khỏe! Cái gì được đo lường!
≈ Các chương trình chạy có chánh niệm ≈
Tập luyện cho cuộc đua 5K tiếp theo của bạn với chương trình C25K từng đoạt giải thưởng của chúng tôi! Hoặc thúc đẩy bản thân tiến xa hơn với các huấn luyện viên chạy cự ly 10 km, bán marathon và marathon của chúng tôi! Chúng tôi sẽ giúp bạn sẵn sàng! Chúng tôi đã kết hợp các chương trình đào tạo từng đoạt giải thưởng của mình với một chút thiền định!
≈ Phần thưởng ≈
Mở khóa những lời chúc tuyệt vời để duy trì động lực. Xếp chồng những chiến thắng và số liệu thống kê!
≈ Vé Zen Unlimited ≈
◉ Âm nhạc từng đoạt giải thưởng được tuyển chọn từ các DJ hàng đầu!
◉ Đã được khoa học chứng minh giúp tăng động lực lên 35%
◉ TIỀN THƯỞNG quyền truy cập không giới hạn vào tất cả các tính năng chuyên nghiệp trên TẤT CẢ các ứng dụng đang chạy của Zen Labs Fitness
Câu hỏi / ý kiến? Vui lòng gửi email cho chúng tôi tại [email protected] hoặc ghé thăm chúng tôi tại www.zenlabsfitness.com.
≈ Kết nối ≈
Facebook: @C25Kmiễn phí
Twitter: @C25Kmiễn phí
Instagram: @ chính thứcc25k
Dấu thăng: #C25K
Giá đăng ký và các điều khoản:
Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi tắt trong Cài đặt tài khoản iTunes của bạn ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Bạn có thể đi tới cài đặt Tài khoản iTunes để quản lý đăng ký của mình và tắt tính năng tự động gia hạn. Tài khoản iTunes của bạn sẽ bị tính phí khi giao dịch mua được xác nhận. Nếu bạn đăng ký trước khi thời gian dùng thử miễn phí kết thúc, phần còn lại của thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị mất ngay sau khi giao dịch mua của bạn được xác nhận.
Điều khoản sử dụng chính sách bảo mật:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Tuyên bố từ chối trách nhiệm pháp lý
Ứng dụng này và bất kỳ thông tin nào được cung cấp bởi nó hoặc bởi Zen Labs LLC chỉ dành cho mục đích giáo dục. Bạn phải luôn hỏi ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào.
C25K® là nhãn hiệu đã đăng ký của Zen Labs LLC
