Giới thiệu về ứng dụng này
Đốt cháy mỡ lưng tại nhà là bài tập lưng và vai cho nam và nữ. Tập lưng tại nhà 30 ngày không cần dụng cụ là tốt nhất Back Workout Fat burner và bài tập lưng cho cơ lưng chắc khỏe tại nhà. Tập luyện bài tập lưng tại nhà sẽ giúp giảm đau lưng và tăng cường sức mạnh cho vùng lưng dưới. Tập cơ tay và lưng tại nhà sẽ tác động đến cơ lưng dưới, cơ lưng trên và giúp cơ tay chắc khỏe. Bài tập lưng cho nam và nữ có bài tập lưng dưới và bài tập lưng trên khác nhau, huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn bạn bằng video với độ phân giải HD 4k. Back workout tại nhà 30 ngày có các bài tập lưng và vai từ Ngày 1 đến Ngày 30. Bây giờ bạn không cần đến phòng tập thể dục hay bất kỳ thiết bị nào để tập luyện cho các bài tập lưng của bạn. Các động tác kéo giãn lưng trên và kéo giãn lưng dưới này với trọng lượng cơ thể làm tiêu mỡ lưngTập luyện tại nhà - không có phòng tập thể dục và không có thiết bị:
Tập thể dục lưng tại nhà không cần phòng tập và dụng cụ. Bây giờ bạn có thể thực hiện các bài tập này tại nhà mà không cần huấn luyện viên hoặc bất kỳ loại thiết bị tập thể dục nào. Các bài tập lưng này sẽ tác động lên lưng dưới và lưng trên của bạn. các bài tập kéo giãn lưng sẽ giúp bạn trong các bài tập giảm đau lưng và mở rộng lưng dưới. Tập lưng dưới và tập lưng trên với các bài tập chữa đau lưng giúp bạn khỏe, giảm đau lưng và hết phình lưng.
Cơ bắp săn chắc nhờ các bài tập lưng tại nhà:
Bài tập lưng cho nam tại nhà sẽ giúp bạn săn chắc cơ bắp. Tập thể hình cho lưng khỏe và chắc khỏe là một mục tiêu tập thể dục để có độ dày của lưng trên và sự phát triển tuyệt vời của lưng dưới bằng các thói quen tập luyện hàng ngày.
Tập luyện và tập luyện trong 30 ngày:
Bài tập Back Workout tại nhà được thiết kế cho thói quen tập luyện hàng ngày trong 30 ngày. Có 3 cấp độ mới bắt đầu, trung cấp và chuyên nghiệp, những bài tập này sẽ giúp bạn có được độ dày lưng trên và lưng dưới tuyệt vời. Back workout tại nhà 30 ngày có các bài tập lưng và vai từ Ngày 1 đến Ngày 30. Bây giờ bạn không cần đến phòng tập thể dục hay bất kỳ thiết bị nào để tập luyện cho các bài tập lưng của bạn. Bạn chỉ cần 10 đến 15 phút mỗi ngày cho bài tập lưng này và bạn có thể thực hiện bài tập này ở mọi nơi, mọi lúc và mọi lúc.
Bài tập thể dục cánh tay và vai:
Các bài tập lưng tại nhà không chỉ tác động đến lưng trên và dưới mà còn giúp tập luyện cơ bắp tay, vai và cánh tay. Tập toàn lưng, tay và vai với bài tập lưng và vai hiệu quả để có cơ bắp khỏe mạnh với bài tập lưng và vai. Xây dựng lưng, cánh tay và vai chắc khỏe với các bài tập tốt nhất này và tập luyện lưng tại nhà.
Các tính năng của bài tập lưng và vai tại nhà:
• Hơn 80 bài tập lưng để có cơ bắp khỏe mạnh và mạnh mẽ
• Không có phòng tập thể dục và không có thiết bị
• Toàn bộ video hướng dẫn cho các bài tập lưng dưới và các bài tập lưng trên ở độ phân giải HD
• Giảm đau lưng với các bài tập kéo giãn lưng tốt nhất tại nhà cho nam và nữ
• Các bài tập lưng tại nhà được thiết kế cho cả nam và nữ
• Tập luyện cho cánh tay và bắp tay
• Tập luyện vai
• Bài tập giảm đau lưng
Video Hướng dẫn tập luyện lưng tại nhà:
Bài tập cơ lưng tại nhà được thiết kế qua video độ phân giải HD 4k và các bài tập lưng này sẽ được huấn luyện bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
