Giới thiệu về ứng dụng này
Nhận cột sống khỏe mạnh với các bài tập đơn giản và nhanh chóng ở nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào.Lợi ích của tư thế chính xác:
# Giảm đau lưng thấp
# Ít đau đầu hơn
# Tăng mức năng lượng
# Ít căng hơn ở vai và cổ của bạn
# Giảm nguy cơ đeo bề mặt chung bất thường
# Tăng dung lượng phổi
# Cải thiện lưu thông và tiêu hóa
# Thở dễ dàng hơn và sâu hơn
# Giảm nguy cơ vẹo cột sống
# Giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương
Ứng dụng này dành cho mọi người:
# Ai muốn giảm đau lưng dưới hoặc trên
# Ai phải ngồi lâu trong công việc hoặc nhà
# Ai muốn giảm mức độ căng thẳng
# Ai muốn kéo dài phần thân trên và dưới
# Ai muốn sửa chữa tư thế đầu về phía trước
# Ai muốn sửa chữa vẹo cột sống
# Ai muốn sửa chữa bệnh loãng xương
# Ai muốn sửa chữa hội chứng Outlet ngực
Đối với bất kỳ câu hỏi nào, hãy gửi email cho tôi bằng rtalbalike@gmail
