Giới thiệu về ứng dụng này
▌stickK: đứa con áp phích của Kinh tế học hành vi (có trong hơn 60 cuốn sách và 20 giáo trình) tròn 14 tuổi!▌ Như đã thấy trên The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times… và nhiều hơn nữa!
Được tạo ra bởi một Nhà Kinh tế Hành vi từ Đại học Yale, stickK là một nền tảng thiết lập mục tiêu, theo dõi thói quen và cộng đồng trực tuyến của những người đặt mục tiêu. Nền tảng của chúng tôi được thiết kế để tạo động lực và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình bằng cách tận dụng sức mạnh của các biện pháp khuyến khích, trách nhiệm giải trình tài chính và trách nhiệm giải trình xã hội để tạo lợi thế cho bạn.
Bất kể mục tiêu của bạn là gì - thiền, học ngoại ngữ, giảm cân, bỏ hút thuốc hoặc uống rượu, tập thể dục thường xuyên hơn… stickK có thể thúc đẩy và giúp bạn đạt được điều đó! Hãy chấm dứt sự trì hoãn một lần và mãi mãi. Hãy tự chịu trách nhiệm. Biến mục tiêu của bạn thành thói quen.
▌ HÃY LÀM VIỆC
Đánh lừa bản thân vào một chu trình đạo đức, biến mục tiêu thành thói quen và ngừng trì hoãn một lần và mãi mãi: tạo một Hợp đồng cam kết giữa bạn hiện tại và bạn trong tương lai.
1. Đặt mục tiêu của bạn - BẤT KỲ mục tiêu nào (giảm cân, chăm sóc bản thân, thiền, hoàn thành luận văn…) và mốc thời gian để đạt được mục tiêu đó
2. Mời ai đó - bạn bè, đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình - chịu trách nhiệm và xác minh sự tiến bộ của bạn
3. Đặt tiền của bạn ở nơi miệng của bạn! Đặt giá khi không hành động - thêm Cổ phần vào cam kết của bạn (tùy chọn)
4. Theo dõi tiến độ của bạn bằng cách báo cáo những thành công hoặc thất bại của bạn hàng ngày, hàng tuần HOẶC khi kết thúc Hợp đồng cam kết của bạn
▌INCENTIVES x ACCOUNTABILITY = 🔑 ĐỂ THÀNH CÔNG
👥ĐỐI TÁC KHẢ NĂNG KẾ TOÁN👥
- Mời một Trọng tài có thể xác minh báo cáo tiến độ của bạn. Họ sẽ có lời cuối cùng trong Báo cáo của bạn và sẽ là một phần thiết yếu trong hành trình của bạn.
- Chúng tôi sẽ nghe lời họ thay bạn, vì vậy hãy lựa chọn một cách khôn ngoan!
💸 KHẢ NĂNG KẾ TOÁN TÀI CHÍNH💸
- Thêm Cổ phần vào cam kết của bạn và tăng cơ hội thành công
- Nếu bạn không thành công, stickK sẽ quy trách nhiệm cho bạn và gửi số tiền bạn đã cam kết:
- Một người bạn
- Tổ chức từ thiện (từ danh sách 20+ 501 (c) (3) tổ chức)
- Hoặc tùy chọn phổ biến nhất của chúng tôi:
- Một tổ chức từ thiện chống đối (một tổ chức hoặc quỹ mà bạn nhiệt thành phản đối)
Nhận thêm động lực và chọn một Tổ chức từ thiện chống đối. Nghiên cứu cho thấy mọi người làm việc chăm chỉ hơn để đảm bảo rằng tiền của họ không bao giờ rơi vào tay kẻ xấu;)
✅ KHẢ NĂNG KẾ TOÁN XÃ HỘI✅
- Tải lên hình ảnh về sự tiến bộ của bạn và chia sẻ với bạn bè và gia đình
- Mời Người ủng hộ trở thành người cổ vũ cá nhân và nguồn động lực của bạn
📒 KHẢ NĂNG KẾ TOÁN CÁ NHÂN📒
- Theo dõi thói quen của bạn từ đầu đến cuối trong Nhật ký cam kết của bạn: ghi lại những suy nghĩ, nhận xét của bạn & - xem bản thân phát triển!
- Gửi Báo cáo hàng ngày, hàng tuần hoặc định kỳ: cho dù đó là công việc hàng ngày, thói quen mới hay cam kết lâu dài, nền tảng của stickK có thể phù hợp với bất kỳ mục tiêu nào
▌MẠNG HỖ TRỢ - CÓ ĐỘNG LỰC! THAM GIA CỘNG ĐỒNG CÓ ½ TRIỆU NGƯỜI THIẾT LẬP MỤC TIÊU
Với mạng lưới hỗ trợ sôi động hơn 600.000 người dùng, Cộng đồng stickK cung cấp động lực và nguồn cảm hứng vô song cho những người đặt mục tiêu có cùng chí hướng.
Xem những gì những người khác như bạn đang cam kết, thúc đẩy họ bằng những Cam kết sáng tạo của bạn và chia sẻ sự tiến bộ của bạn! Cộng đồng của chúng tôi bao gồm:
• Sự nghiệp
• Chế độ ăn uống & Ăn uống lành mạnh
• Giáo dục & Kiến thức
• Tập thể dục & Thể hình
• Quan hệ gia đinh
• Sáng kiến xanh
• Tiền & Tài chính
• Giảm cân
• Thể thao, Sở thích & Giải trí
• Sức khỏe & Phong cách sống
Cho dù bạn là một người lười biếng hàng ngày đang cố gắng có được sự minh mẫn trong cuộc sống với những bài thiền định thường lệ, một người hút thuốc cả đời đang muốn bỏ thuốc lá một lần và mãi mãi, hay một vận động viên chạy bình thường muốn bước lên và chạy marathon— stickK là công cụ theo dõi thói quen thúc đẩy nhất hiện nay thách thức bạn tuân thủ (K) với lời nói của mình, bất kể mục tiêu là gì!
Bây giờ với Đăng ký hàng ngày để theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày. Lập kế hoạch hàng ngày & theo dõi thói quen.
▌ CÓ SỰ CỐ?
Như thường lệ, nếu bạn gặp bất kỳ rắc rối nào, hãy cho chúng tôi biết tại [email protected].
