30 Day Cardio Workout Challeng APK 1.4 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 9 Tháng 6, 2021

Thông tin ứng dụng

Huấn luyện viên thể dục tập Cardio, Tập HIIT tại nhà, Aerobic nam nữ

Tên ứng dụng: 30 Day Cardio Workout Challeng

ID ứng dụng: com.fatburnworkouts.thirtydaycardiochallengefree

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: LOYAL Health & Fitness

Kích thước ứng dụng: 85.54 MB

Mô tả chi tiết

Tập thể dục tim mạch toàn thân tại nhà cho phụ nữ và nam giới từ người mới bắt đầu đến HIIT để Giảm cân, đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng với ứng dụng huấn luyện viên cá nhân thử thách tập luyện tim mạch.

Ứng dụng thử thách tập luyện Cardio trong 30 ngày được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể dục tim mạch chuyên nghiệp để giúp bạn giữ nhịp tim khỏe mạnh. Ứng dụng hướng dẫn bạn từng bước từ cách tập từ bài tập tim mạch đơn giản đến bài tập tim mạch HIIT để giữ cho mạch của bạn khỏe mạnh, các bài tập Cardio tại nhà cho nam và nữ không cần thiết bị.

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:
1) Tải xuống ứng dụng thử thách tim mạch trong 30 ngày
3) Chọn mức độ thể dục của bạn trong số 6 mức độ khó của kế hoạch tập luyện tim mạch dựa trên thói quen tập luyện của bạn
3) Chọn một kế hoạch giảm cân ăn kiêng từ năm loại bữa ăn
4) Bắt đầu thử thách bài tập tim mạch 30 ngày của bạn.

Tải xuống ứng dụng tập thể dục miễn phí 30 ngày cardio để giảm cân và thử thách thể lực Dùng thử miễn phí 7 ngày và bắt đầu thực hiện tại nhà. Có một số Workout dành cho nữ và Workout dành cho nam.

ĐẶC TRƯNG
• Số lượng bài tập tim mạch và các biến thể để đốt cháy chất béo và giảm cân cho nam và nữ
• Được thiết kế bởi một huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp để phát triển cơ bắp, cân đối và đốt cháy mỡ bụng
• Bạn có thể theo dõi hành trình giảm cân của mình trong trình theo dõi tiến trình
• Có nhiều bài tập từ người mới bắt đầu đến bài tập HIIT 6 mức độ khó
• Cộng đồng và blog để chia sẻ và tiếp nhận kiến thức với những người cùng chí hướng.

5 LOẠI KẾ HOẠCH ĂN UỐNG ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
Cùng với chương trình tập thể dục ab, bạn có thể sử dụng tính năng của 5 loại kế hoạch ăn kiêng giảm cân và các công thức nấu ăn ngon được thiết kế bởi chuyên gia dinh dưỡng để có kết quả hiệu quả
• Kế hoạch ăn kiêng giảm cân cho người ăn chay
• Kế hoạch ăn kiêng giảm cân cho người ăn chay trường
• Kế hoạch ăn kiêng giảm cân thiền định
• Kế hoạch ăn kiêng giảm cân Atkins
• Kế hoạch ăn kiêng giảm cân Keto

Thực hiện các bài tập tim mạch trong 30 ngày để thách thức bạn đạt được mức thể lực tối ưu chỉ trong 30 ngày. Ứng dụng sẽ là huấn luyện viên tim mạch của bạn với hướng dẫn bằng âm thanh và video để thúc đẩy bạn thực hiện các bài tập tim mạch hàng ngày tại nhà. Thử thách tim mạch trong 30 ngày cung cấp cho bạn một kế hoạch tập luyện đơn giản với 6 cấp độ bài tập bắt đầu từ cấp độ sơ cấp đến cấp độ nâng cao.

Nó cung cấp các bài tập tim mạch HIIT ngắn, hiệu quả nhất. Chỉ dành ra 7 phút tập luyện tim mạch tại nhà sẽ giúp bạn có được thể lực toàn thân và khỏe mạnh suốt đời.
Để bổ sung cho hành trình thể dục của bạn, Ứng dụng cũng cung cấp một kế hoạch bữa ăn 30 ngày. Ngoài ra, ứng dụng còn được tích hợp với Apple Health để đồng bộ hóa tất cả dữ liệu sức khỏe và chế độ ăn uống của bạn. Hàng ngàn công thức nấu ăn với thực phẩm đốt cháy chất béo.

Lưu ý: Phù hợp cho tất cả mọi người. tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế trước khi bắt đầu.

Hãy thử các ứng dụng thử thách tập luyện thể dục khác của chúng tôi.

- Ứng dụng thử thách thể dục trong 30 ngày: Thiết kế cho các bài tập toàn thân, tập bụng, tập mông, tập tay, tập squat, tập thân trên và tập thân dưới
- Thử thách mông trong 30 ngày: Được thiết kế để có được chiến lợi phẩm lớn hơn, nâng mông, săn chắc, chân săn chắc và định hình đùi, cơ thể bikini, mông và mông.
- Thử thách tập luyện cơ bụng trong 30 ngày: Được thiết kế để có được cơ bụng 6 múi, cơ bụng trên - cơ bụng dưới, bụng phẳng & đốt cháy mỡ bụng.
- Thử thách chống đẩy 30 ngày: Thiết kế để phát triển ngực rộng, bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, vai và thân trên.
- Thử thách tập luyện cơ tay trong 30 ngày: Thiết kế để phát triển cơ tay, bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay và vai
- Thử thách bài tập squat trong 30 ngày: Thiết kế để tăng cường phần thân dưới, mông to hơn, đùi, mông và mông săn chắc

Cho dù bạn muốn tập toàn thân, tập ngực, tập cơ tay, tập cơ mông, tập bụng cho 6 múi hay muốn chạy 5K, 10K, 21K, nửa marathon, marathon hay chỉ muốn giữ gìn sức khỏe, hãy tải xuống ứng dụng của chúng tôi bằng cách truy cập tài khoản nhà phát triển của chúng tôi.

Tải về APK