Tentang aplikasi ini
Dapatkan latihan kardiovaskular seluruh tubuh di rumah latihan untuk wanita dan pria dari pemula hingga HIIT untuk menurunkan berat badan, membakar lemak, kehilangan lemak perut dengan latihan cardio fitness fitness olahraga pelatih pribadi.Aplikasi Cardio Workout Challenge 30 hari dirancang oleh pelatih kebugaran Pro Cardio untuk membantu Anda menjaga detak jantung Anda tetap sehat. Panduan aplikasi Anda selangkah demi selangkah tentang cara melakukan latihan kardio sederhana untuk melakukan latihan kardio untuk menjaga denyut nadi Anda tetap sehat, latihan kardio di rumah untuk pria dan wanita tanpa peralatan.
BAGAIMANA ITU BEKERJA:
1) Unduh aplikasi Cardio Challenge 30 hari
3) Pilih tingkat kebugaran Anda dari 6 tingkat kesulitan rencana latihan kardio berdasarkan rutinitas latihan Anda
3) Pilih rencana penurunan berat badan diet dari lima jenis makan
4) Mulailah tantangan latihan kardio 30 hari Anda.
Unduh 30 hari kardio untuk penurunan berat badan dan tantangan kebugaran aplikasi latihan gratis 7 hari uji coba gratis dan mulailah melakukannya di rumah. Ada sejumlah latihan untuk wanita dan latihan untuk pria.
FITUR
• jumlah latihan kardio dan variasi untuk pembakaran lemak dan menurunkan berat badan untuk pria dan wanita
• Designed oleh pelatih pribadi pro untuk mengembangkan otot, bugar dan bakar lemak perut
• Tyou dapat melacak perjalanan penurunan berat badan Anda dalam kemajuan pelacak
• Tthere ada banyak latihan dari pemula hingga HIIT Workouts 6 Tingkat Kesulitan
• Komunitas dan blog untuk berbagi dan menerima pengetahuan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
5 jenis rencana diet untuk penurunan berat badan yang efektif
Seiring dengan program Latihan AB, Anda dapat menggunakan fitur dari 5 jenis rencana diet penurunan berat badan dan resep lezat yang dirancang oleh ahli diet ahli untuk hasil yang efektif
• tvegetarian rencana diet penurunan berat badan
• TVEGAN Rencana Diet Penurunan Berat Badan
• tmeditations rencana diet penurunan berat badan
• tatkins rencana diet penurunan berat badan
• Tketo Rencana Diet Penurunan Berat Badan
Ambil latihan kardio 30 hari untuk menantang Anda untuk mencapai tingkat kebugaran yang optimal hanya dalam 30 hari. Aplikasi ini akan menjadi pelatih cardio Anda dengan panduan audio dan video untuk memotivasi Anda melakukan latihan kardio rutin harian di rumah. Tantangan kardio 30 hari memberi Anda rencana latihan sederhana dengan 6 level latihan mulai dari level pemula hingga tingkat maju.
Ini menawarkan latihan kardio HIIT terbaik dan efektif. Menghabiskan hanya latihan kardio 7 menit di rumah akan membantu Anda mendapatkan kebugaran seluruh tubuh Anda dan tetap sehat seumur hidup.
Untuk melengkapi aplikasi Journey Fitness Anda juga menyediakan rencana makan 30 hari. Selain itu, aplikasi ini terintegrasi dengan Apple Health untuk menyinkronkan semua data kesehatan dan diet Anda. Ribuan resep dengan makanan pembakaran lemak.
Catatan: Cocok untuk semua orang. Namun, kami sarankan mencari nasihat medis sebelum Anda memulai.
Cobalah aplikasi tantangan latihan kebugaran kami yang lain.
- T30-hari Aplikasi Tantangan Kebugaran: Desain untuk latihan seluruh tubuh, latihan AB, latihan pantat, latihan lengan, latihan jongkok, latihan tubuh bagian atas, dan latihan tubuh bagian bawah
- T30-hari Tantangan Butt: Dirancang untuk mendapatkan barang rampasan yang lebih besar, pantat terangkat, pantat yang kencang, kaki kencang, dan paha berbentuk, bikini body, glutes dan bokong.
- T30-Hari Latihan Tantangan AB: Dirancang untuk mendapatkan ABS enam bungkus, perut atas, perut datar, dan lemak perut bakar.
- T30 Day Push-up Challenges: Desain untuk mengembangkan dada lebar, bisep, trisep, lengan, bahu, dan tubuh bagian atas.
- T30 Day Arm Workout Challenge: Desain untuk mengembangkan otot lengan, bisep, trisep, lengan bawah, dan bahu
- T30 Day Squat Latihan Tantangan: Desain untuk memperkuat tubuh bagian bawah, pantat yang lebih besar, paha yang kencang, glutes, dan bokong
Apakah Anda menginginkan latihan seluruh tubuh, latihan dada, latihan lengan, latihan pantat, latihan AB untuk enam bungkus, atau ingin menjalankan 5k, 10k, 21k, setengah maraton, maraton, atau hanya ingin tetap sehat unduh aplikasi kami dengan mengunjungi dengan mengunjungi akun pengembang kami
