DoctThink: Stop Overthinking ! APK 1.0.0 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 24 Тра 2023 г.
Інформація про програму
Зменшіть надмірне мислення, депресію, тривогу та заспокойте свій розум.
Назва програми: DoctThink: Stop Overthinking !
Ідентифікатор програми: sdm.apps.doctthink
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: sdm Apps
Розмір програми: 16.63 MB
Детальний опис
Буває багато часу, коли ми починаємо надмірно думати просто тому, що ми не знаємо, чи дійсно думка має пріоритет чи просто ілюзія, і тривалий час надмірного мислення перетворюється на депресію та тривогу. Думка може бути позитивною або негативною, але процес мислення продовжує впливати на наш мозок і змушувати нас бути втомленими на весь день.Отже, вирішенням цього нескінченного процесу надмірного мислення є DoctThink. Одна проста програма, щоб припинити надмірне мислення, додавши думки до програм.
Коли думка приходить вам в голову, ви додаєте думку до програми з її категорією, негативна чи позитивна думка, і ви можете вжити заходів чи ні.
Якщо ця ідея дієва, тоді вживайте для неї дії. Якщо думка не діє, просто перестаньте думати про неї. Як тільки ви почнете додавати думки в додаток, ви зрозумієте, що більшість думок марні і не впливають на ваше життя. Тож просто розслабтеся й перестаньте думати надміру.
Щоб зосередитись на конфіденційності кожного, програма на 100% офлайн. Усі дані зберігаються на вашому місцевому мобільному телефоні й не передаються через Інтернет.
Примітка. Ця програма розроблена для використання як щоденник думок, який може допомогти вам зменшити кількість думок, записуючи в нього думки. Це не будь-які медичні чи оздоровчі рішення.
Дякуємо за ваш цінний час. Ви ніколи не пошкодуєте, якщо спробуєте додаток DoctThink.
Знімок екрана програми
Схожі
how to stop overthinking
0
How To Stop Overthinking
0
Intellect: Create A Better You
4.6
Lumosity: Brain Training
4.5
Mind Reset - Just 2 min a day!
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
The Able Mind
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
CBT Companion: Therapy app
4.6
Finch: Self Care Pet
4.9
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
Focus - Train your Brain
4.6
Smiling Mind: Meditation App
4.8
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
The Tapping Solution
4.6
Elevate - Brain Training Games
4.6
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
HumanWisdom: Be Self Aware
3.9
Coursera: Learn career skills
4.8