DoctThink: Stop Overthinking ! APK 1.0.0 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 24 Май 2023 г.
Информация за приложението
Намалете прекаленото мислене, депресията, тревожността и успокойте ума си.
Име на приложението: DoctThink: Stop Overthinking !
ID на приложението: sdm.apps.doctthink
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: sdm Apps
Размер на приложението: 16.63 MB
Подробно описание
Има много време, когато започваме да мислим прекалено много, просто защото не знаем дали мисълта наистина има приоритет или просто илюзия и дългото време на прекалено мислене се превръща в депресия и тревожност. Мисълта може да е положителна или отрицателна, но продължаващият мисловен процес въздейства върху мозъка ни и ни кара да се чувстваме уморени през целия ден.Така че решението на този безкраен процес на премисляне е DoctThink. Едно просто приложение за спиране на прекаленото мислене чрез добавяне на мисли към приложенията.
Когато мисълта дойде в ума ви, вие добавяте мисъл към приложението с нейната категория, мисълта е отрицателна или положителна и можете да предприемете действие за нея или не.
Ако мисълта е приложима, тогава предприемете действие за нея. Ако мисълта не е приложима, просто спрете да мислите за нея. След като започнете да добавяте мислите към приложението, ще разберете, че повечето от тях са безполезни и нямат ефект върху живота ви. Така че просто се отпуснете и спрете да мислите прекалено много.
За да се съсредоточи върху поверителността на всички, приложението е 100% офлайн. Всички данни, записани на вашия местен мобилен телефон и не се споделят или прехвърлят по интернет.
Забележка: Това приложение е разработено да се използва като ежедневен дневник на мисли, който може да ви помогне да намалите мислите си, като пишете мисли в него. Това не са никакви медицински или здравни решения.
Благодаря ви за отделеното ценно време. Никога няма да съжалявате, ако опитате приложението DoctThink.
Екранна снимка на приложението
Подобни
how to stop overthinking
0
How To Stop Overthinking
0
Intellect: Create A Better You
4.6
Lumosity: Brain Training
4.5
Mind Reset - Just 2 min a day!
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
The Able Mind
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
CBT Companion: Therapy app
4.6
Finch: Self Care Pet
4.9
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
Focus - Train your Brain
4.6
Smiling Mind: Meditation App
4.8
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
The Tapping Solution
4.6
Elevate - Brain Training Games
4.6
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
HumanWisdom: Be Self Aware
3.9
Coursera: Learn career skills
4.8