Insight Timer - Meditation App APK 18.21.0 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 5 Вер 2024 г.

Інформація про програму

Щоденне благополуччя для сну, тривоги та стресу

Назва програми: Insight Timer - Meditation App

Ідентифікатор програми: com.spotlightsix.zentimerlite2

Рейтинг: 4.8 / 231.64 Тисяча+

Автор: Insight Network Inc

Розмір програми: 167.67 MB

Детальний опис

* Переможець програми року - журнал TIME і Womens Health *
* Найщасливіший додаток у світі - Трістан Харріс *

Безкоштовний додаток для медитації номер 1. Медитації під керівництвом, музичні композиції для сну та бесіди під керівництвом провідних експертів з медитації та усвідомленості, нейробіологів, психологів та викладачів зі Стенфорда, Гарварду, Оксфордського університету тощо. Музичні композиції від всесвітньо відомих виконавців. Приєднуйтесь до мільйонів людей, які навчаться медитувати за допомогою Insight Timer, щоб допомогти заспокоїти розум, зменшити тривожність, боротися зі стресом і глибоко спати.

Завдяки 100+ нових безкоштовних керованих медитацій і треків сну, які додаються щодня, на Insight Timer практикується більше медитації, ніж будь-де. Чудово підходить як для новачків, так і для досвідчених практиків.

БЕЗКОШТОВНІ ФУНКЦІЇ:

* 100 000+ керованих медитацій
* Виберіть час для коротких медитацій, коли ви в дорозі, щоб допомогти вам створити просту щоденну звичку
* Тисячі музичних треків і навколишніх звуків, щоб заспокоїти розум, зосередитися, краще спати та розслабитися
* Настроюваний таймер медитації
* Слідкуйте за своїми улюбленими вчителями
* Тисячі дискусійних груп
* Статистика та віхи для відстеження вашого прогресу

ТАЙМЕР SLEEP FOR INSIGHT

Боретеся з безсонням? Не можете спокійно виспатися? Хочете навчитися краще спати? Таймер Insight пропонує тисячі безкоштовних музичних треків, медитацій та історій, які допоможуть вам краще спати. Створіть найкращі умови для сну та відпочинку за допомогою медитації, кожен знайде щось для себе.

Функції таймера сну для огляду:
* Музика для сну
* Звукові пейзажі
* Казки на ніч
* Медитації сну
* Режим сну для всієї музики

Таймер Sleep for Insight також пропонує курси медитації для сну. Покращуйте свої стосунки з відпочинком і нічним сном за допомогою низки курсів, які навчать вас: спати без зусиль, подолати безсоння, змінити підхід до сну, спати з медитацією та багато іншого.

Переглядайте популярні теми, зокрема:
* Глибоко спіть
* Боротьба з тривогою та зменшення стресу
* Одужання та залежність
* Любов до себе і співчуття
* Фокус і зосередженість
* Лідерство
* Кращі стосунки
* Любляча доброта

Приєднуйтесь до понад 11 000 провідних вчителів медитації, музикантів і експертів зі сну.

Практикуйте такі види медитації:
* Світська уважність
* Йога-нідра
* Уважний сон
* Буддійська уважність
* Дзен
* Медитація інсайту
* Віпассана
* MBSR
* Медитація при ходьбі
* Дихальна медитація
* Кундаліні-йога
* Метта
* Адвайта Веданта
* І багато іншого..

Приєднуйтесь до груп для:
* Медитація для початківців
* Медитація сну
* Поезія
* Атеїзм
* християнство
* Індуїзм
* Трансцендентальна медитація
* І багато іншого..

ПЛАТНА ФУНКЦІЯ – МЕДИТАЦІЯ ПРЕМІУМУ МІСЦІ

У нас є одна додаткова підписка в програмі.

* Понад 1000 курсів - допомагають вам краще спати, відчувати себе щасливішими та менше напружуватися
* Слухайте в автономному режимі (Слухайте музику для медитації та сну в автономному режимі)
* Розширений гравець (повтор, перемотка вперед і назад, продовжте, де ви зупинилися)
* Високоякісний звук

Завантажити APK