Fitbit APK 4.25.2.fitbit-mobile-110112965-673545431 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 11 Вер 2024 г.

Інформація про програму

Фітбіт присвячений допомозі людям вести здоровіше, активніше життя

Назва програми: Fitbit

Ідентифікатор програми: com.fitbit.FitbitMobile

Рейтинг: 3.7 / 1.11 Мільйон+

Автор: Fitbit LLC

Розмір програми: 83.18 MB

Детальний опис

Перегляньте велику картину у вашій подорожі з здоров'я та фітнесу за допомогою програми Fitbit. Знайдіть прості способи активізувати, краще спати, менше стрес і їсти здоровіше.

Відстежуйте статистику, про яку ви дбаєте про здоров'я, фітнес та сну, і змініть свої цілі в міру розвитку процедур. Залишайтеся мотивованими з енергійним вмістом тренувань для свого тіла та розуму. Подивіться, як далеко ви підійшли з першого погляду на свій особистий прогрес цілі та як ви ставитесь до друзів та родини. Розблокуйте ще більше можливостей, коли ви синхронізуєте з таким носінням, як Fitbit Tracker або Smartwatch, і бачите, як ваша діяльність, сон, харчування та стрес усі поєднуються.

Отримайте активніші: подивіться, як до складання невеликих рухів, використовуючи свій смартфон для відстеження кроків та відстані - або пара з трекером Fitbit або носіть ОС від Google Smartwatch, щоб записати серцевий ритм, хвилини активної зони, калорії спалені та багато іншого. Важити плитки та ускладнення, щоб легко отримати доступ до ваших статистичних даних. Крім того, ця мотивація, яку ви шукали, є прямо в додатку. Принесіть тренажерний зал додому з кураторним списком аудіо та відео тренувань, які ви можете зробити у власному темпі, прямо з вашої вітальні.

Відстежуйте здоров'я серця: Зрозумійте загальне здоров'я, використовуючи годинник або трекер, щоб вести вкладки на частоті серцевих скорочень 24/7. Стежте за своїм серцевим ритмом і побачите тенденції серцевих скорочень спокою, плюс час, проведений у зонах серцевих скорочень під час тренувань.

Сон краще: Знайдіть засоби сну, які допоможуть вам дізнатися про якість сну та покращити його - від вимірювання тривалості сну та стадій сну, щоб зрозуміти ваш неспокійний час. Встановіть нагадування на час сну та час пробудження, щоб контролювати графік сну.

Стрес менше: слухайте аудіо -сесії, щоб зменшити стрес і покращити настрій. Використовуйте уважність, щоб розпочати свій день кращим способом, знайти моменти спокою та встановити наміри з медитацією або отримати допомогу засинати з дихаючими вправами та розслабляючими звуками.*

Їжте розумніше: слідкуйте за дієтою з простими у користуванні інструментами для встановлення цілей. Відстеження страв та реєстрації їжі та споживання води дозволяє вам побачити, чи отримуєте ви достатньо білка, жиру, клітковини та вуглеводів на шляху до управління вагою та загальним здоров’ям.

Ще більше з Fitbit Premium: Оновіть до Fitbit Premium та отримайте всі вказівки, розуміння та натхнення, необхідні для того, щоб перейти на свій режим тренування на наступний рівень. [Посилання: https://www.fitbit.com/global/us/products/services/premium]

• Ваша щоденна готовність допомагає зрозуміти, коли настав час вийти на все, і коли настає час відпочинку та відновлення - плюс, ви отримаєте рекомендовані тренування на основі потреб вашого тіла.
• Отримайте необхідну підтримку в цілому бібліотеці тренувань, щоб підтримувати свій розум і тіло - від силових тренувань, HIIT та їзди на велосипеді до танцювальних кардіо, йоги, медитації та іншого - під керівництвом тренерів -експертів Fitbit, які готові до тренування.
• Вдосконалюйте свою уважність практикую з повною бібліотекою сеансів, які спокійні тривогу, підготовка до сну і навіть допомагають вам медитувати під час ходьби.
• Знайдіть нові способи відпочинку та одужання з показником сну. Крім того, перегляньте свої схеми сну та щомісячні тенденції у вашому профілі сну.
• Нагодуйте апетит доступу до простих, здорових рецептів, які допоможуть вам досягти своїх цілей щодо харчування та принести своє оздоровлення повним колом.

*Для доступу до повної бібліотеки вмісту необхідна підписка на Premium Premium

Завантажити APK