Balance: Meditation & Sleep APK 1.142.0 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 5 Вер 2024 г.

Інформація про програму

Отримайте рік безкоштовного позбавлення від тривоги. Медитуйте, дихайте, зосередьтеся та заспокойте свій розум.

Назва програми: Balance: Meditation & Sleep

Ідентифікатор програми: com.elevatelabs.geonosis

Рейтинг: 4.8 / 40.6 Тисяча+

Автор: Elevate Labs

Розмір програми: 47.35 MB

Детальний опис

***ОБМЕЖЕНА ЧАСОМ ПРОПОЗИЦІЯ: ОТРИМАЙТЕ СВІЙ ПЕРШИЙ РІК БЕЗКОШТОВНО***

Заспокойте свій розум і зменшіть тривогу та стрес за допомогою першої в світі персоналізованої програми медитації, яка тепер безкоштовна протягом першого року.

Balance — ваш тренер з медитації, який сприяє уважності. Використовуючи аудіотеку з тисяч файлів, Balance збирає щоденну медитацію, яка ідеально підходить для вас. Ви навчитеся глибоко дихати, щоб зменшити тривогу та стрес і створити відчуття спокою. Ви відповідатимете на щоденні запитання про свій досвід медитації, цілі та вподобання. Чим більше ви ділитеся з часом, тим більш персоналізованими та ефективними стають ваші медитації.

Протягом обмеженого часу ми пропонуємо всім безкоштовний рік балансу, автоматично доступний після завантаження програми.

ВИВЧИТИ ОСНОВИ МЕДИТАЦІЇ

Щоденні медитації Balance організовані за 10-денними планами, які навчають фундаментальним медитативним навичкам, орієнтованим на ваші цілі та потреби, зокрема зменшення тривоги та стресу. Ви дізнаєтеся, як привернути увагу до свого дня, підвищити концентрацію серед відволікаючих факторів, покращити сон, зменшити тривогу та знайти глибоке розслаблення в моменти стресу. Ви навчитеся дихати уважно, щоб заспокоїти свій розум.

ЗАСПОКОЙТЕ СВІЙ РОЗУМ ЗАВЖДИ І БУДЬ-ЗЕДЬ

Поодинокі медитації – це невеликі медитації, якими можна скористатися будь-коли, навіть у дорозі, щоб зменшити тривогу тощо. М’яко прокиньтесь за допомогою ранкової медитації, потягніться, а потім зробіть свою поїздку менш хаотичною за допомогою медитації, налаштованої відповідно до вашої подорожі. Очистіть свій розум за допомогою анімаційних дихальних вправ, зменшіть рівень стресу, знайдіть енергію та зосередьтеся за допомогою швидких медитацій «Розслабтеся, зарядіться енергією», «Зосередьтеся» — і багато іншого.

ДОБРЕ СПІТЬСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ВПРАВ НА РЕЗАЛКСУВАННЯ ПЕРЕД СНОМ

Ви будете спокійні за допомогою наших медитацій під час сну, звуків сну та відпочинку — першої у своєму роді інтерактивної програми, яка використовує двосторонню стимуляцію та контрольоване дихання, щоб допомогти вам розслабитися перед сном, подолати тривогу та знайти більш спокійний сон.

ПІДНІМІТЬ СВОЮ ПРАКТИКУ МЕДИТАЦІЇ НА НАСТУПНИЙ РІВЕНЬ

Почніть роботу з нашим основним планом, де ви тренуватимете свою концентрацію та зменшите тривогу. Або, якщо ви вже часто медитуєте, почніть із нашого розширеного плану, який допоможе вам підняти практику медитації на новий рівень. Як учасник нашого безкоштовного річного членства ви також матимете доступ до нашої повної бібліотеки медитацій.

ЩО ВХОДИТЬ

- Персоналізовані керовані медитації, адаптовані до вашого настрою, цілей, досвіду тощо
- 10-денні плани, які допоможуть вам розвинути та поглибити свої навички медитації
- Невеликі одиночні медитації, які можна використовувати, щоб отримати більше від будь-якої миті
- Заходи, підтверджені дослідженнями, які допоможуть вам розслабитися, зменшити стрес, подолати тривогу та підготуватися до спокійного сну
- Анімовані дихальні вправи для швидкого заспокоєння та розслаблення
- 10 конкретних технік медитації для побудови вашої практики: фокус на диханні, сканування тіла, маркування тощо

У медитації «універсал для всіх» нікому не підходить. У кожного з нас є способи розслабитися, зосередитися, відпочити та отримати щастя. Завдяки тисячам можливих шляхів Balance допомагає вам досягти своїх цілей, зокрема розвивати уважність і глибоке дихання, щоб зменшити тривогу та знайти спокій.

ДЕТАЛІ ПІДПИСКИ

Ваш перший рік на Balance безкоштовний. Після цього Balance пропонує дві підписки з автоматичним поновленням за 11,99 доларів США на місяць і 69,99 доларів США на рік. Ці ціни призначені для споживачів у Сполучених Штатах, ціни в інших країнах можуть відрізнятися.

Ваша підписка автоматично поновлюватиметься в кінці кожного терміну підписки, якщо автоматичне поновлення не буде вимкнено принаймні за 24 години до закінчення терміну. Поновлення підписки коштує так само, як і початкова підписка, а з вашої кредитної картки буде стягнуто кошти через ваш обліковий запис Play під час підтвердження покупки.

Balance також пропонує довічну підписку, яка оплачується одноразовим авансовим платежем у розмірі 399,99 доларів США з необмеженим доступом до бібліотеки Balance назавжди.

Щоб отримати додаткову інформацію, прочитайте наші Умови використання (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) і Політику конфіденційності (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).

Завантажити APK