Jillian Michaels | Fitness App APK 5.1.22 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 20 มี.ค. 2024
ข้อมูลแอป
HIIT, โยคะ, การฝึกความแข็งแรง, วิ่ง, ตำรับอาหาร, การทำสมาธิ & อื่นๆ
ชื่อแอป: Jillian Michaels | Fitness App
รหัสแอปพลิเคชัน: com.emdigital.jillianmichaels
คะแนน: 4.5 / 5.76 พัน+
ผู้เขียน: EM Digital LLC
ขนาดแอป: 98.27 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
การออกกำลังกายที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาขั้นสูง รวมทั้งห้องสมุดดีวีดีของ Jillian นอกจากนี้แผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลการทำสมาธิทำได้ง่ายติดตามแคลอรี่และกิจกรรมชุมชนและการสนับสนุน!ทดลองใช้ Premium Access ฟรี 7 วัน!
นักวางแผนฟิตเนสส่วนบุคคล
แบบฝึกหัดการออกกำลังกายมากกว่า 1,000 รายการในวิดีโอ HD เพื่อสตรีมบนโทรศัพท์แท็บเล็ตหรือทีวีของคุณ! แอพฟิตเนสมีโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับทุกระดับความฟิตตั้งแต่การออกกำลังกายระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง! บรรลุเป้าหมายใด ๆ ตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงการกระชับพื้นที่ที่มีปัญหา! ฝึกกับการออกกำลังกายที่บ้านในยิมออกกำลังกายข้างนอกหรือเลือกการออกกำลังกายด้วยเสียงเท่านั้น!
แอพฟิตเนสประกอบด้วยการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบทั้งหมด: โยคะ, HIIT, คิกบ็อกซิ่ง, โปรแกรมเดินและวิ่งรวมถึงการฝึก 5K และ 10k พร้อมตัวติดตาม GPS ตัวเลือกก่อนและหลังคลอดการออกกำลังกายแบบเอบีการออกกำลังกายก้นและอื่น ๆ !
การสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมยังมี Workout Generator เพื่อสร้างการออกกำลังกายตามเป้าหมายที่ไม่เหมือนใครด้วยตัวเลือก 10, 20, 30 หรือ 45 นาทีเพื่อสร้างการออกกำลังกาย ab แบบกำหนดเองการออกกำลังกายที่ขาการออกกำลังกายก้นหรือการออกกำลังกายทั้งหมดสำหรับคุณ
•ปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณ (เริ่มต้นถึงขั้นสูง)
เลือกเป้าหมายการออกกำลังกาย (ลดน้ำหนัก 5k ก่อนคลอดและอื่น ๆ )
•เลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีจำหน่าย
เลือกการตั้งค่าการออกกำลังกาย (โยคะ HIIT กล้ามท้องการฝึกความแข็งแรงและอื่น ๆ )
•เลือกระยะเวลาในการออกกำลังกายของคุณ
•สลับและห้ามการออกกำลังกาย
•ปรับเวลาการเปลี่ยนแปลงระหว่างการออกกำลังกาย
•เล่นเพลงของคุณเองระหว่างออกกำลังกาย
ดีวีดีการออกกำลังกายห้องสมุด
นอกจากนี้สมาชิกทุกคนสามารถเข้าถึงไลบรารีการออกกำลังกายดีวีดีของ Jillian รวมถึงโปรแกรม Bodyshred และ Body Revolution เต็มรูปแบบ
นักวางแผนอาหารที่กำหนดเอง
แอพฟิตเนสเป็นนักโภชนาการส่วนตัวหรือโค้ชด้านอาหารของคุณด้วยระบบ Advanced Meal Planner ที่ช่วยลดการคาดเดาช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักหรือรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกเหนือจากการวางแผนมื้ออาหารของคุณเอง Advanced Meal Planner System ยังมีเครื่องมือที่จะช่วยวางแผนมื้ออาหารสำหรับทั้งครอบครัว!
•แผนอาหารสำหรับทุกความต้องการ: Omnivore, Vegan, Vegetarian, Paleo & Gluten Free, Pescatarian, Keto, 5 Minute Meals และอีกมากมาย!
•สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแสนอร่อยอย่างรวดเร็วหลายร้อยรายการ
•ห้ามส่วนผสมสำหรับผู้แพ้อาหารหรืออาหารที่คุณไม่ชอบ
•รายการขายของชำ
•ปรับสูตรอาหารแบบไดนามิกสำหรับการลดน้ำหนักบำรุงรักษาหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
•เลือกอาหารและวันที่จะกินในหรือนอกแผน
•ปรับจำนวนเสิร์ฟในสูตรแบบไดนามิก
•ตัวเลือกสำหรับการทำอาหารเป็นชุดเพื่อให้คุณสามารถวางแผนที่จะกินของเหลือแสนอร่อย
•ทำเครื่องหมายสูตรที่ชื่นชอบ
ความจริงใจ
นอนหลับสบายขึ้น. ลดความเครียดด้วยการฝึกสติและการทำสมาธิตั้งแต่การนอนหลับไปจนถึงการจัดการความเครียด ผ่อนคลายและผ่อนคลายไปกับเสียงธรรมชาติการฝึกสร้างแรงบันดาลใจการสแกนร่างกายการทำสมาธิในการรับประทานอาหารอย่างมีสติและอื่น ๆ
การติดตาม
ติดตามความคืบหน้าของคุณ: น้ำหนักแคลอรี่กิจกรรมประวัติการออกกำลังกายและอื่น ๆ คุณยังสามารถถ่ายภาพความคืบหน้าแบบเคียงข้างกันทุกสัปดาห์ด้วยตัวติดตามภาพถ่ายเซลฟี่ นอกจากนี้แอพฟิตเนสยังทำงานร่วมกับเพื่อนออกกำลังกายของฉัน
ชุมชนและการสนับสนุน
เข้ากับชุมชนผู้หญิงที่เข้มแข็งทั่วโลกนับล้าน! ค้นหาแรงบันดาลใจการสนับสนุนและแรงจูงใจทุกวันจากชุมชน Jillian และ The Fitness App ในฟอรัมแอปฟิตเนส! นอกจากนี้ยังรับเคล็ดลับด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่กำหนดเองทุกวันจาก Jillian เพื่อช่วยให้คุณติดตาม!
ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วันในการเข้าถึงโปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลแผนอาหารที่กำหนดเองการทำสมาธิและการมีสติการติดตามชุมชนการสนับสนุนและอื่น ๆ
การสมัครสมาชิกและเงื่อนไขการกำหนดราคา
เราเสนอแผนการสมัครสมาชิกพรีเมียม 3 แผน: รายเดือน (1 เดือน) รายไตรมาส (3 เดือน) รายปี (12 เดือน) เว้นแต่จะยกเลิกหรือต่ออายุอัตโนมัติถูกปิด 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะการสมัครหรือช่วงทดลองใช้งาน 7 วันคุณจะถูกเรียกเก็บเงินโดยอัตโนมัติตามแผนการสมัครสมาชิกที่คุณเลือกเมื่อสิ้นสุดการทดลองใช้ฟรีหรือในวันที่ต่ออายุการสมัครของคุณ .
จัดการการสมัครของคุณและปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากการซื้อหรือเริ่มทดลองใช้ อ่านข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็มได้ที่: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
Healthi: Weight Loss, Diet App
3.9
Mindbody: Fitness, Salon & Spa
4.9
Seven - 7 Minute Workout
4.6
Fitbit
3.7
Google Fit: Activity Tracking
3.9
Home Workout - No Equipment
4.9
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.3
BetterMe: Health Coaching
4.5
Samsung Health
3.6
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.3
Workout for Women: Fit at Home
4.9
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.6
Planet Fitness Workouts
4.7
Elevate - Brain Training Games
4.6
VeryFit
4.1
Garmin Connect™
4.1
Lifesum Food Tracker & Fasting
4.2
Sweatcoin・Walking Step Counter
4.3
Strava: Run, Bike, Hike
4.5
Noom: Weight Loss & Health
4.2