FISIO: TRX Suspension Training APK 1.6.0 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 12 ก.ค. 2024
ข้อมูลแอป
FISIO: 600+ แบบฝึกหัดบน TRX Suspension Trainer, การออกกำลังกายร่างกาย 100+
ชื่อแอป: FISIO: TRX Suspension Training
รหัสแอปพลิเคชัน: co.median.android.nzqzye
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: FISIO Training
ขนาดแอป: 9.51 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
TRX ช่วยให้คุณฝึกที่บ้านบนถนนหรือในโรงยิม TRX ใช้พื้นที่แทบไม่มีพื้นที่และมีน้ำหนักสูงสุด 1 กิโลกรัม ในการฝึกอบรมช่วงล่างคุณใช้เฉพาะน้ำหนักตัวของคุณFISIO เป็นแพลตฟอร์มการฝึกอบรมสำหรับ TRX
การออกกำลังกายมากกว่า 600 ครั้งสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ
วิดีโอการออกกำลังกายที่มีคุณภาพสูงกว่า 600 รายการบน TRX สำหรับการฝึกอบรมการทำงานเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด:
ลูกหนู - 101
Triceps - 100
กด - 180
ก้น - 162
สะโพก - 246
หน้าอก - 130
กลับ - 216
ไหล่ - 145
ชิน - 127
การฝึกวงกลมมากกว่า 100 ครั้งสำหรับร่างกายทั้งหมด
การออกกำลังกาย TRX ได้รับการตั้งชื่อตามนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม การออกกำลังกายแต่ละครั้งถูกสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมช่วงล่าง การฝึกอบรมมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นความอดทนการประสานงานและความคล่องตัว (ความเร็ว) การออกกำลังกายจะดำเนินการบนหน้าจอโทรศัพท์มือถือของคุณซ้ำการออกกำลังกายหลังจากผู้เชี่ยวชาญที่ใช้วิดีโอคุณภาพสูงและมีความละเอียดสูง
การฝึกอบรมมากกว่า 700 ครั้ง
สำหรับกีฬาที่แตกต่างกัน: วิ่ง, กรีฑา, เล่นสกี, ว่ายน้ำ, บาสเก็ตบอลและอื่น ๆ
การฝึกอบรมของเราไม่ได้ผล? - สร้างของคุณเองโดยใช้เครื่องกำเนิดไฟฟ้า
การออกกำลังกายสำหรับการลดน้ำหนักและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
เสริมสร้างหลังของคุณลดน้ำหนักได้รับรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ - เราได้เพิ่มการออกกำลังกายสำเร็จรูปมากกว่า 100 ครั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและมือสมัครเล่น และถ้าพวกเขาไม่เหมาะกับคุณให้สร้างของคุณเองในแอปพลิเคชันของเรา
สถิติการฝึกอบรมและการจัดอันดับที่ดีที่สุดของคุณ
สถิติสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คะแนนที่ดีที่สุด แรงจูงใจ - คะแนนสำหรับการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์แต่ละครั้งซึ่งสามารถใช้จ่ายเพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายใหม่
คำแนะนำโดยละเอียด
วิธีกำหนดเป้าหมายการฝึกอบรมที่เหมาะสมกับFISIO®
ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการฝึกอบรมการระงับFISIO®
ฉันจะรับภาระและเปลี่ยนไปได้เร็วแค่ไหนเพื่อตอบสนองความต้องการของฉัน? อัตราการเต้นของหัวใจ: ความมุ่งมั่นโซนและการปรับโหลด
จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมบ่อยแค่ไหน?
overfatigue และ overtraining
การกู้คืนหลังการฝึกอบรม
เพียงแค่เกี่ยวกับโภชนาการไม่ว่าคุณจะฝึกมากแค่ไหนคุณไม่สามารถลดน้ำหนักหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้โดยไม่ต้องใช้โภชนาการที่เหมาะสม
ทั้งหมดเกี่ยวกับการนอนหลับ - ทำไมการนอนหลับให้เพียงพอ?
ความสำคัญของการเคลื่อนไหว
การเปลี่ยนผลกระทบของการออกกำลังกายต่อระบบประสาท
ชุมชน Fisio
Social Network Telegram Suspension Training ผู้ฝึกอบรมชุมชนที่คุณสามารถสื่อสารและรับการสนับสนุนอย่างเต็มที่สำหรับคำถามใด ๆ
เข้าร่วมกับเรา:
เว็บ: https://fisio.training
โทรเลข: https://t.me/fisiosocial
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
Suspension Trainer Workouts
4.6
Suspension Training at Home
0
TRX
4.5
Suspension Exercises
0
Suspension Training
0
Suspension Training for TRX
0
Suspension Workouts Fitness
1.7
TRX FORCE
3.4
Centr: Personal Training App
3.8
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
BodBot AI Personal Trainer
4.3
Google Fit: Activity Tracking
4
Fitbit
3.8
Strength by Muscle and Motion
4.6
Home Workout - No Equipment
4.9
BetterMe: Health Coaching
4.3
Lumosity: Brain Training
4.5
MyFitnessPal: Calorie Counter
4
Samsung Health
3.6