Elevate APK 1.0 - Upakuaji Bila Malipo
Ilisasishwa mara ya mwisho: 3 Jul 2024
Maelezo ya Programu
Programu ya kuzuia wasiwasi na unyogovu kwa wafanyikazi wa afya
Jina la programu: Elevate
Kitambulisho cha Maombi: com.wnapp.id1718812380167
Ukadiriaji: 0.0 / 0+
Mwandishi: InfoStat
Ukubwa wa programu: 9.51 MB
Maelezo ya Kina
Elévo Unatoa uingiliaji wa afya ya simu kuzuia wasiwasi na unyogovu kwa wafanyikazi wa afya. Maombi hutumia njia muhimu na kwa msingi wa ushahidi wa kisayansi, kufunika mambo mbali mbali ya afya ya akili na kutoa vifaa vya vitendo vya kujishughulisha na ujasiri.Kazi za Elévate
1. Utambulisho wa shida za afya ya akili
Oansiety na Unyogovu: Hutoa psychoeducation na inaruhusu usajili wa hisia kusaidia watumiaji kutambua na kuelewa hisia zao za kihemko na majimbo.
2. Usimamizi wa hisia na shida
Oestrés ya kazi: Ni pamoja na psychoeducation na mazoea ya kuzingatia kwa usimamizi wa mafadhaiko.
Udhibiti wa kihemko wa kihemko: Inatoa shughuli za kuzingatia na njia nzuri ya kushughulikia mawazo yasiyofaa.
Ocrisis ya kihemko: inawezesha kujisimamia mwenyewe wakati wa shida ya kihemko.
3.Uboreshaji wa afya ya akili
OAUTOCUIDO: Inakuza tabia nzuri ya maisha, pamoja na shughuli za mwili na lishe bora.
Wakati wa Omanejo: Hutoa mafunzo ya usimamizi wa wakati.
Ohabitos ya kulala: Fundisha mbinu za kupumua za diaphragmatic ili kuboresha ubora wa kulala.
Oautoestigma: Vitendaji vya kampeni dhidi ya unyanyapaa ili kukuza maono mazuri ya wewe mwenyewe.
4. Ustahimilivu
Odefinition na umuhimu wa ujasiri: huelimisha juu ya ujasiri na umuhimu wake.
Ustahimilivu wa Omejora: hutoa vifaa vya kukuza na kuimarisha ujasiri.
5. Mawasiliano katika mazingira ya kazi
Ontreen katika Mawasiliano ya Uadilifu: Hutoa mikakati na mbinu za kuboresha mawasiliano katika mazingira ya kazi.
• Kuingia salama: Hutoa ufikiaji salama kwa watumiaji.
• Infographic ya kielimu: inatoa nyenzo za kuona na kielimu kuwezesha uelewa wa dhana muhimu.
• Rangi Mandalas: Shughuli ya kupumzika ili kupunguza mkazo na kutia moyo mkusanyiko.
• Usajili wa kawaida: Inaruhusu watumiaji kujiandikisha na kufuata utaratibu wao wa kila siku.
• Mtihani wa Ustahimilivu: Tathmini ambayo husaidia watumiaji kupima na kuboresha ujasiri wao wa kibinafsi.
Elévate ni zana kamili na yenye nguvu iliyoundwa kusaidia afya ya akili ya wafanyikazi wa afya. Kwa mbinu yake kamili na utendaji tofauti, hutoa msaada muhimu katika kukuza ustawi wa kihemko na ujasiri katika muktadha wa mahitaji makubwa kama vile janga la Covid-19. Pakua Eléve na ugundue jinsi inaweza kukusaidia kudumisha na kuboresha afya yako ya akili na kupatikana
Picha ya skrini ya Programu
Sawa
Elevate - Brain Training Games
4.6
Elevate UC
2.1
Elevate Parcel
2.4
ELEVATE! Con
4.8
4
Snapchat
4.1
YouTube Music
4.4
YouTube
4.1
Google Meet
4.5
Google Home
4.1
Google Docs
4.1
Roblox
4.4
Spotify: Music and Podcasts
4.4
Netflix
4.2
Google Chrome
4.1
Phone by Google
4.4
Google Messages
4.3
Duolingo: Language Lessons
4.7
Character AI: Chat, Talk, Text
4.4
Google Drive
4.3