Elevate APK 1.0 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 3. Čvc 2024
Informace o aplikaci
Aplikace pro prevenir la ansiedad y la depresión en los trabajadores de la salud
Název aplikace: Elevate
ID aplikace: com.wnapp.id1718812380167
Hodnocení: 0.0 / 0+
Autor: InfoStat
Velikost aplikace: 9.51 MB
Podrobný popis
Zvýšení účinnosti zásahu v rámci tele-salud pro předcházení vzniku deprese a deprese a trabajadores de la salud. La applicación utiliza un enfoque integration y fundamentado en evidencea científica, abarcando diversos aspectos de la salud mental y proporcionando herramientas prasticas para el autocuidado y la resiliencia.Funcionalidades de Elévate
1. Identificación de Problemas de Salud Mental
o Ansiedad y Depresión: Proporciona psicoeducación y permite el registro de emociones para ayudar a los usuarios a identificar y comprender sus sentimientos y estados emocionales.
2. Manejo de Emociones y Crisis
o Estrés Laboral: Incluye psicoeducación y Practicas de mindfulness para la gestión del estrés.
o Estrategias de Regulación Emocional Desadaptativas: Ofrece actividades de mindfulness y un enfoque positivo para manejar pensamientos intrusivos.
o Crisis Emotiones: Facilita la autogestión durante momentos de crisis emocionales.
3. Promoción de la Salud Mental
o Autocuidado: Promueve hábitos de vida saludables, incluyendo la actividad fisica y una alimentación balanceada.
o Manejo del Tiempo: Proporciona entrenamiento en gestión del Tiempo.
o Hábitos de Sueño: Enseña técnicas de respiración diafragmática para mejorar la calidad del sueño.
o Autoestigma: Implementa campañas contra el estigma para fomentar una vision saludable de uno mismo.
4. Odolnost
o Definición e Importancia de la Resiliencia: Educa sobre la resiliencia y su importancia.
o Mejorar Habilidades de Resiliencia: Ofrece herramientas para desarrollar y fortalecer la resiliencia.
5. Comunicación en el Ambiente Laboral
o Entrenamiento en Comunicación Asertiva: Proporciona estrategias y técnicas para mejorar la comunicación en el entorno laboral.
• Přihlásit se Seguro: Proporciona un acceso seguro a los usuarios.
• Infografía Educativa: Publikovaný materiál vizuální a edukační pro facilitar la comprensión de conceptos importantes.
• Pintar Mandalas: Aktivita relajante para reducir el estrés y fomentar la concentración.
• Registro de Rutinas: Povolení a los usuarios registrar y seguir sus rutinas diarias.
• Test de Resiliencia: Evaluación que ayuda a los usuarios a medir y mejorar su resiliencia personal.
Elévate es una herramienta completa y poderosa diseñada para apoyar la salud mental de los trabajadores de la salud. Con su enfoque integration y funcionalidades diversas, proporciona un soporte validoso en la promoción del bienestar emocional y la resiliencia en contextos de alta demanda como la pandemia de COVID-19. Stáhněte si Elévate y descubre como puede ayudarte a mantener y mejorar tu salud mental de manera efectiva y accesible.
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Podobné
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4.4
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