Breathing Yoga Pranayama APK 22.0
22 Mac 2023
4.6 / 1.41 Elfu+
Self Healing
Pranayama Yoga Kupumua mazoezi, mazoezi ya kibinafsi na kutafakari.
Maelezo ya kina
ni Yogic Kinga au Pranayama nini?
'Prana' inahusu zima maisha nguvu na 'ayama' maana yake ni kusimamia au kurefusha. Prana ni nishati muhimu zinahitajika kwa tabaka yetu ya kimwili na hila, bila ambayo mwili wataangamia. Ni nini anaendelea yetu hai. Pranayama ni udhibiti wa Prana kupitia pumzi. Hizi mbinu za kutegemea kinga kupitia puani.
Prana unapita katika maelfu ya njia hila nishati iitwayo 'Nadis' na vituo vya nishati iitwayo 'chakras'. wingi na ubora wa Prana na njia unapita njia ya Nadis na chakras huamua hali ya mtu ya akili. Kama ngazi Prana ni ya juu na mtiririko wake ni endelevu, laini na thabiti, akili bado shwari, chanya na shauku. Hata hivyo, kutokana na ukosefu wa elimu na makini na pumzi ya mtu, Nadis na chakras katika mtu wa kawaida inaweza kuwa sehemu au kikamilifu imefungwa na kusababisha jerky na kuvunjwa kati yake. Matokeo yake uzoefu moja kuongezeka wasiwasi, hofu, wasiwasi, mvutano, migogoro na sifa nyingine hasi.
kale ya wahenga wa India barabara mbinu hizi kupumua. Baadhi Pranayamas kawaida ni pamoja na Bhastrika, Kapalabhati, na Nadi Shodan pranayama. Mara kwa mara mazoezi huongezeka na huongeza wingi na ubora wa Prana, clears imefungwa Nadis na chakras, na matokeo katika daktari hisia juhudi, shauku na chanya. Mazoezi kwa usahihi chini kulia usimamizi prananyama huleta maelewano kati ya mwili, akili na roho, na kufanya moja kimwili, kiakili na nguvu kiroho.
'Prana' inahusu zima maisha nguvu na 'ayama' maana yake ni kusimamia au kurefusha. Prana ni nishati muhimu zinahitajika kwa tabaka yetu ya kimwili na hila, bila ambayo mwili wataangamia. Ni nini anaendelea yetu hai. Pranayama ni udhibiti wa Prana kupitia pumzi. Hizi mbinu za kutegemea kinga kupitia puani.
Prana unapita katika maelfu ya njia hila nishati iitwayo 'Nadis' na vituo vya nishati iitwayo 'chakras'. wingi na ubora wa Prana na njia unapita njia ya Nadis na chakras huamua hali ya mtu ya akili. Kama ngazi Prana ni ya juu na mtiririko wake ni endelevu, laini na thabiti, akili bado shwari, chanya na shauku. Hata hivyo, kutokana na ukosefu wa elimu na makini na pumzi ya mtu, Nadis na chakras katika mtu wa kawaida inaweza kuwa sehemu au kikamilifu imefungwa na kusababisha jerky na kuvunjwa kati yake. Matokeo yake uzoefu moja kuongezeka wasiwasi, hofu, wasiwasi, mvutano, migogoro na sifa nyingine hasi.
kale ya wahenga wa India barabara mbinu hizi kupumua. Baadhi Pranayamas kawaida ni pamoja na Bhastrika, Kapalabhati, na Nadi Shodan pranayama. Mara kwa mara mazoezi huongezeka na huongeza wingi na ubora wa Prana, clears imefungwa Nadis na chakras, na matokeo katika daktari hisia juhudi, shauku na chanya. Mazoezi kwa usahihi chini kulia usimamizi prananyama huleta maelewano kati ya mwili, akili na roho, na kufanya moja kimwili, kiakili na nguvu kiroho.
Picha za Skrini ya Programu
×
❮
![]()
❯
