Get Mom Strong APK 2.1.25 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 28 Ago 2024

Maelezo ya Programu

Nguvu kama mama (slam)

Jina la programu: Get Mom Strong

Kitambulisho cha Maombi: com.getmomstrong.SLAMApp

Ukadiriaji: 4.8 / 427+

Mwandishi: Get Mom Strong, LLC

Ukubwa wa programu: 95.58 MB

Maelezo ya Kina

Kuwa mama kunakufanya uwe na nguvu tu. Programu yenye nguvu kama Mama (SLAM) na Get Strong inakusaidia kuibadilisha.

Jenga tena mwili wako baada ya kujifungua, na uwe na nguvu wakati wote wa ujauzito.

Workouts imeundwa kuboresha recti ya diastasis, prolapse, kutokuwa na nguvu, maumivu ya mgongo, na zaidi.

Ni nini huweka slam? Sio tu mpango wa mazoezi ya "msingi na sakafu ya pelvic rehab". SLAM inachanganya sakafu ya pelvic inayoungwa mkono na sayansi na mazoezi ya msingi na mazoezi ya kick-butt, mazoezi ya kupindukia ya jasho.

Ndio, unaweza kuponya sakafu yako ya msingi na pelvic, wakati pia unaunda misuli na kupata endorphins za Workout unazopenda.

Ashley Nowe ni mtaalam aliyethibitishwa wa mazoezi ya ujauzito na ya baada ya kuzaa, na mama wa 3 (pamoja na mapacha). Baada ya mapambano yake mwenyewe na Diastasis Recti, Ashley alijitolea maisha yake kusaidia wanawake kupona. Amesaidia maelfu ya wanawake kuponya miili yao na kuhisi nguvu kiakili na kimwili.

Usajili mmoja ni pamoja na:

Workouts :: Jumla ya mazoezi ya mwili yaliyojengwa kwa wanawake.

-Strength na Workout ya Cardio ambayo hufaidi sakafu ya msingi na pelvic.
-5 Viwango vya programu: Kutoka kwa baada ya kujifungua hadi mwanariadha wa hali ya juu.
-Kuokoa kwa kila zoezi.
-Workouts iliyoundwa kwa kiwango chako cha usawa na wasiwasi wa afya ya pelvic.
Vifaa vya kawaida vinahitajika (vinaweza kufanywa nyumbani au mazoezi)

Mimba: Kaa na nguvu na uwe na nguvu kupitia ujauzito wako.

-Workouts iliyoundwa kwa kila wiki ya ujauzito.
Vidokezo vya afya kutoka kwa anuwai ya wafanyikazi wa kuzaliwa, pamoja na waganga wa mwili wa pelvic, daktari wa watoto, doula, na zaidi.
- Sehemu ya trimester ya kukusaidia kuponya.

Lishe: Acha kula chakula na ujifunze mafuta mwili wako kwa upendo.

- Changamoto za lishe za kweli kuunda tabia mpya.
-100+ mapishi

Afya ya pelvic na maarifa
Maktaba ya ncha ya afya inayoweza kutafutwa ili kukusaidia kuzunguka siku yako bora, na kuishi zaidi ya kuwezeshwa.

Bei ya usajili na masharti
Slam ni bure kupakua. Matumizi yanayoendelea yanahitaji usajili wa kazi, ambao unapatikana kila mwezi, robo mwaka au kila mwaka. Umelipwa kiotomatiki kulingana na usajili wako uliochaguliwa hadi kufuta. Usajili unaweza kusimamiwa kwa kwenda kwenye menyu kuu na kubonyeza "Dhibiti usajili."

Pakua APK