Об этом приложении
Self Help for Stress & Trauma in 33 languagesСтресс и травматические переживания могут вызывать множество симптомов. Для полного заживления может потребоваться время, однако многие симптомы можно устранить с помощью техники постукивания по травмам (ТТТ) и аналогичных самопомощи.
Техника постукивания по травмам (ТТТ) занимает 10 минут и доказала свою эффективность в успокоении эмоциональных реакций на стресс и травмирующие переживания у более чем 100 000 человек в 20 странах. Это метод оказания первой помощи, что означает, что это может сделать каждый, и он не предназначен для замены профессиональной помощи.
Техники постукивания относятся к области, называемой энергетической психологией, которая включает в себя терапию мысленного поля (TFT), технику эмоциональной свободы (EFT) и технику акупрессуры Tapas (TAT). ТТТ специально разработан как эффективная и масштабируемая невербальная первая помощь.
LANGUAGES: Albanian, Arabic, Chinese, Danish, Dari, Dutch, English, Farsi/Persian, Finnish, French, German, Greek, Hindi, Japanese, Kinyarwanda, Kurdish/Sorani, Lingala, Maori, Nepali, Norwegian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbo-Croatian, Slovenian, Somali, Spanish, Swahili, Swedish, Tigrinya, Turkish, Ukrainian.
www.selfhelpfortrauma.org
[email protected]
