Об этом приложении
Узнайте, как расслабить свой разум, справиться с стрессом и лучше сон-с Соломией, вашим 100% бесплатным психическим здоровьем и приложением для благополучия.Мы знаем, что это очень сложные времена. Вот почему особенно важно заботиться о своем психическом здоровье. Быть продуктивным в повседневной жизни и поддержать других возможно только в том случае, если вы заботитесь о своем собственном благополучии.
Приложение Solomiya здесь, чтобы помочь вам справиться с хроническим стрессом и со временем следить за своим психическим здоровьем. Ваш цифровой компаньон приведет вас к шестинедельной промежутке с ежедневными упражнениями по релаксации, многими полезными видео и интерактивными функциями.
Разработанный украинскими и немецкими клиническими психологами и психиатрами в Университете Харите-ведущим медицинским учреждениям Европы-методы стресса Соломия могут быть легко включены в вашу повседневную жизнь. Попробуй это сейчас:
Откройте для себя успокаивающие дыхательные упражнения и практикуйте методы осознанности, чтобы расслабиться, успокоиться и настраиваться на то, как вы чувствуете
Смотреть интересные, простые для понимания видео и научиться преодолеть порочный круг стресса, иметь дело с негативными мыслями и повысить устойчивость
Получите практические советы по самопомощению для лучшего сна и управления стрессом
Установите ежедневные напоминания для создания здоровых привычек
Следите за своим прогрессом и эмоциональным благополучием со временем
Скачайте наше бесплатное приложение сегодня и отправляйтесь в свое психическое путешествие с Соломией!
