Об этом приложении
Постепенно улучшайте свою физическую форму, используя собственное тело в качестве тренажерного зала.Изучайте художественную гимнастику, осваивая различные упражнения по мере продвижения
особенности:
Сила: улучшить свою силу, выносливость и / или мышечную массу
Гибкость (скоро): улучшите гибкость
Сердечно-сосудистая выносливость (скоро): улучшить сердечно-сосудистую выносливость
Упражнения: более 40 упражнений для обучения с 9 уровнями прогрессии для всех типов людей: начинающих, промежуточных, экспертов.
Обучение: Умное обучение, которое поможет вам быстро достичь ваших целей.
Журнал активности: сохраняйте все действия, которые вы делаете, со всей вашей перспективной информацией: калории, серии, повторения, время и т. Д ...
