Об этом приложении
Смето-ваш целостный и основанный на фактических данных подход к психическому здоровью, приложение на любой день- Свяжитесь с вашим терапевтом в вашем смело терапии, делитесь отслеживающими данными, получайте ресурсы и упражнения и расти между вашими сеансами терапии.
- Получите ценные знания по темам психического здоровья, такие как тревога, терапия, сон, с нашими путеводителями для обучения размером с укус по ряду тем психического здоровья.
- Поймите свои привычки с помощью 📊 Track. Посмотрите, как ваш сон, активность, стресс, социальные уровни и уровень самообслуживания влияют на вас, и обнаружите ценные советы, основанные на реальных исследованиях. Улучшите аспекты жизни, с которыми вы больше всего боретесь!
- Соблюдайте нюансы, стоящие за своим настроением с 🚦 настроением. Станьте лучше выражать себя вместо общих описаний, таких как «хорошо» или «плохо». Наш трекер настроения использует спектр эмоций на колесе настроения и становятся более приспособленными к тому, чтобы выразить то, как вы чувствуете окружающих.
---
Наше приложение основано на основе навыков терапии на основе фактических данных и доверенных научных исследований-у смело есть упражнения и понимание, чтобы помочь вам жить более счастливой и здоровой жизнью.
Если вы хотите дыхательные упражнения или методы заземления, смело является приложением для психического здоровья с чем -то для вас.
Наша команда терапевтов, экспертов по психологии и нейропсихологии всегда работает над созданием новых способов для вас, чтобы справиться с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.
Получите умнее о своем психическом здоровье и получите максимальную отдачу от своей жизни. ДЕЙСКАЙТЕ СДРЕСЬ, справитесь с вашей тревогой и отслеживайте свой сон, при этом найти способы улучшить вещи, которые больше всего влияют на вас.
Все данные о смело полностью зашифрованы, мы не продаем ваши данные ни одной третьей стороне. У вас есть контроль над тем, с кем он разделен, и вы можете удалить свою учетную запись в любое время.
Для получения дополнительной информации о нас или узнать о том, как храбро используется с терапевтом, отправляйтесь на https://bravely.io
