Об этом приложении
Вы слышали об одном вызове тренировок Punch Man? Вы когда -нибудь думали идти по пути Сайтамы?Вы можете бросить вызов себе делать
-100 отжиманий,
-100 приседаний,
-100 приседания и
-10 км бег
КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ!!!
У вас есть отличная возможность узнать это. Примите участие и отслеживайте вызов по нашему приложению.
Не беспокойтесь, одна тренировка Punch Man разбита на 1 -й уровень до 10 -го уровня.
* Уровень 1: 10 отжиманий, 10 приседаний, 10 приседаний и 1 км.
* Уровень 2: 20 отжиманий, 20 приседаний, 20 приседаний и 2 км.
* Отжимания уровня 3: 30, 30 приседаний, 30 приседаний и 3 км.
* Уровень 4: 40 отжиманий, 40 приседаний, 40 приседаний и 4 км.
* Отжимания уровня 5: 50, 50 приседаний, 50 приседаний и 5 км.
* Отжимания уровня 6: 60, 60 приседаний, 60 приседаний и 6 км.
* Уровень 7: 70 отжиманий, 70 приседаний, 70 приседаний и 7 км.
* Отжимания уровня 8: 80, 80 приседаний, 80 приседаний и 8 км.
* Отжимания уровня 9: 90, 90 приседаний, 90 приседаний и 9 км.
* Уровень 10: 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 приседаний и 10 км.
Начните вызов с уровня, где вам удобно. Тренировка уровня не менее 3 дней.
Что кажется невозможным сегодня, однажды станет твоей разминкой
