Об этом приложении
luwal.training предлагает программы тренировок для всего тела, которые можно выполнять с лентами сопротивления. Всего за несколько минут в день вы сможете нарастить мышцы и сжечь жир, не посещая тренажерный зал.ТРЕНИРОВКИ
Объем, четкость, сила... Выберите любую стандартную программу или создайте свою собственную.
В ЛЮБОМ МЕСТЕ И КОГДА ВЫ ХОТИТЕ
Упакуйте ленты и носите с собой личный тренажерный зал куда угодно. Упражнения разработаны для выполнения дома, в парке, во время путешествий...
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
В этом приложении вы сможете отслеживать прогресс силы в каждом упражнении и динамику изменения веса тела.
ЭФФЕКТИВНЫЙ
Тренировки с лентами сопротивления дают такие же результаты, как и тренировки со свободными весами, но с меньшим риском травм.
ЛЕНТЫ
Все, что вам нужно, - это набор простых резинок и перчатки. Подойдет любая марка.
Нет резинок? Нет проблем. Это приложение включает в себя упражнения по калистенике для тренировки без каких-либо материалов.
ОСОБЕННОСТИ:
* 8 различных типов программ тренировок
* Создавайте собственные программы тренировок
* Круговая тренировка для силы, объема, четкости...
* 43 упражнения на лентах сопротивления
* 15 упражнений без лент сопротивления
* Анимация для каждого упражнения
* Автоматически регистрирует ход тренировки
* Отслеживайте динамику изменения веса тела с помощью графиков
НЕОБХОДИМЫЙ МАТЕРИАЛ:
x1 набор лент для сопротивления с петлями
x1 комплект перчаток
x1 дверной анкер (опционально, для тренировок дома)
