Sobre este aplicativo
Luwal.Treining fornece rotinas de exercícios de corpo inteiro a serem realizados com bandas de resistência. Com apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e queimar gordura sem ter que ir à academia.Exercícios
Volume, definição, força ... Escolha qualquer rotina padrão ou crie a própria.
Você escolheu quando e onde
Embale suas bandas e carregue sua academia pessoal em qualquer lugar. Os exercícios foram projetados para serem realizados em casa, em um parque, enquanto viaja ...
Acompanhe seu progresso
Neste aplicativo, você poderá rastrear seu progresso de força por exercício e tendências de peso corporal.
EFICAZ
O treinamento das bandas de resistência produz ganhos e resultados semelhantes ao trabalhar com pesos livres, mas com menos risco de lesão.
Bandas
Tudo o que você precisa é de um kit de faixas de resistência ao loop e um conjunto de luvas. Qualquer marca fará.
Sem faixas elásticas?, Sem problemas. Este aplicativo inclui exercícios de calistenia para malhar sem nenhum material.
CARACTERÍSTICAS:
* 8 tipos diferentes de rotinas de exercícios
* Crie suas próprias rotinas de exercícios
* Treinamento do circuito para força, volume, definição ...
* 43 exercícios de bandas de resistência
* 15 exercícios sem bandas de resistência
* Animações para cada exercício
* Registra o progresso do treinamento automaticamente
* Rastreie sua tendência de peso corporal com gráficos
Material necessário:
x1 bandas de resistência ao loop de kit
X1 Conjunto de luvas
X1 âncora da porta (opcional: para treinamento em casa)
