Sobre este aplicativo
Programas de autoaperfeiçoamento de 21 dias para melhorar sua vida. Criamos lindos programas que você pode terminar no seu próprio ritmo. Cada programa consiste em 21 tarefas. Isso o ajudará a construir bons hábitos e a se sentir feliz.Criamos os seguintes programas e desafios de 21 dias
Bondade
Beba água
Aumente a confiança
Declutter
Cuide de si
Reforço do amor do casal
Bem-estar mental
Melhore a programação de sono
Treino em casa
Estude com eficácia
Autocuidado
Produtividade
Afirmações positivas
Felicidade
Sem desafio de junk food
Desafio do Gratitude Journal
Como funciona
Um programa de autoaperfeiçoamento lhe dará uma tarefa por dia. Você é livre para selecionar o programa de acordo com suas necessidades e pode terminar as tarefas em seu próprio ritmo.
