Sobre este aplicativo
O profissional de treino domiciliar é o seu treinador de exercícios domésticos. Temos programas de treino para várias necessidades. Use nossos vídeos de exercícios embutidos para treinar em qualquer lugar. Não é necessário um treinador pessoal. Perder gordura ou ganhar músculos.Você não precisa obter nenhum equipamento de academia, basta seguir nossos exercícios em casa Guides. Você pode até acessar esses vídeos de exercícios domésticos offline para que não precise estar conectado à Internet o tempo todo. Atinge o objetivo desejado: treinamento com pesos, perda de peso, exercícios de condicionamento físico, construir músculos, treinos das pernas, treino de armas, barriga plana.
Você quer perder gordura rapidamente? Ou você quer ganhar massa e construir músculos? Todo mundo tem seu próprio objetivo, mas nem todo mundo tem acesso à academia ou ao personal trainer. Equipamentos de ginástica para treinamento com pesos, ganho muscular em casa, exercícios cardio e exercícios de pernas também podem ser caros. Você pode se perguntar se pode atingir seu objetivo fazendo exercícios em casa sem equipamentos. Sim, é possível, e mostraremos como!
Você pode usar objetos diários, como cadeira para ajudá -lo a realizar várias rotinas de exercícios. Construa músculos, perca peso ou faça seus exercícios diários de condicionamento físico em casa. Nossos vídeos também estão disponíveis offline! E você pode acessar o vídeo completo no YouTube. Os exercícios e exercícios em casa são criados por treinadores e treinadores profissionais que têm anos de experiência em ajudar as pessoas a alcançar os objetivos desejados. Qualquer que seja o seu objetivo, você sempre pode alcançá -lo por treino sem equipamentos em casa ou no escritório.
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Recursos dos exercícios de casa Pro:
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● rotinas de treino e exercícios de condicionamento físico que não precisam de equipamento.
● Assista a vídeos de treinadores e treinadores especialistas que mostram como é feito corretamente.
● Assista ao vídeo offline a qualquer hora em casa ou em seu escritório
● Navegue por categoria ou pesquise em qualquer programa de exercícios com o recurso de pesquisa
● Crie uma rotina de exercícios personalizada adicionando seus exercícios favoritos
● Adicione qualquer exercício de condicionamento físico ou rotina de exercícios ao seu favorito
● Plano de treino detalhado para cada meta com rotinas diárias de exercícios
● Plano de treino de ginástica em casa que inclui duração, exercícios, conjuntos e dias de descanso
● Adicione qualquer exercício ao seu plano de exercício personalizado
● Treino usando nosso jogador de exercícios e rastreador de exercícios
● Conjuntos, representantes e tempo de descanso com planos de treino
● Saiba o que comer, quando comer e obter dicas de dieta para alcançar seus objetivos de condicionamento físico
● Obtenha dicas diárias sobre ganho muscular, suplementos de treino, exercícios de exercícios, plano de dieta, dicas de condicionamento físico, dicas de treino doméstico, citações motivacionais e muito mais.
Nossos exercícios de corpo inteiro para o treino doméstico: ganho muscular e perda de peso
● Exercícios de ABS
● exercícios de armas
● exercícios no peito
● exercícios no ombro
● Exercícios nas costas
● exercícios de tríceps
● exercícios de bezerros
● Exercícios de bunda
● Aqueça em casa
● Alongamento em casa
Programa de exercícios: 18 rotinas de treino doméstico incorporadas
● Perda de gordura fácil
● Perda avançada de gordura
● Gainer de massa para iniciantes (músculo iniciante)
● ganhador de massa profissional (músculo pesado)
● exercícios para iniciantes abdominais
● exercícios pro abus
● exercícios para iniciantes no peito
● exercícios profissionais no peito
● exercícios para iniciantes em armas
● exercícios profissionais de armas
● exercícios para iniciantes no ombro e nas costas
● exercícios pró -ombro e costas
● exercícios de pernas profissionais
● exercícios de bunda perfeitos
● crescer mais alto
● Perda de gordura da barriga rapidamente
● exercícios de corpo inteiro (7 dias)
● exercícios corporais enérgicos
Então, o que você está esperando? Perca gordura rápida, obtenha a barriga plana, construa músculos e alcance outros objetivos com nossos planos de treino de corpo inteiro!
Obtenha apoio e motivação da comunidade para alcançar seus objetivos e ganhar músculos. Junte -se à nossa comunidade de fitness em www.fitcraft.in
NOTA: Você pode optar por remover anúncios permanentemente do aplicativo comprando anúncios grátis.
Nota: Você pode comprar a versão premium no aplicativo para desbloquear tudo no aplicativo e obter orientação para treinadores
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obrigada
