Sobre este aplicativo
Você está sofrendo de dor no ombro e no pescoço? Você precisa de um remédio rápido para aliviar sua dor?• O trabalho de tdesk por horas leva a dores intensas do pescoço e dor no ombro?
• Não dormir da maneira certa causa dor no pescoço?
• TDO você precisa de uma solução instantânea e permanente?
Aqui está a resposta para todas as suas perguntas! A terapia doméstica personalizada o ajudará a obter alívio da dor no pescoço e no ombro.
Após consulta de vários ortopedistas, neurologistas, médicos e fisioterapeutas, o Dr. Zio trouxe o programa de terapia baseado em evidências inclui dieta védica, exercícios védicos +treino de HIIT, pranayama e ioga antiga.
Pescoço, alívio da dor no ombro tem 4 fórmula secreta
1. Dieta TVedic
2. thiit treino/ exercício védico
3. ioga tância
4. tpranayama
Dieta védica
Promover boa saúde esquelética, ciência e natureza forneceu dieta e nutrição maravilhosas. Para manter a saúde esquelética, esteja familiarizado com a importância da nutrição. Vá para um plano de dieta que promova ossos saudáveis, músculos e ajuda a combater a inflamação se você estiver sofrendo de dor no pescoço. O aplicativo fornece o plano de dieta específico que ajuda a combater a infecção e a obter alívio da dor no pescoço.
Treino HIIT/ exercício védico
As áreas específicas do pescoço e do ombro podem se soltar efetivamente e se estender com a ajuda de exercícios de flexibilidade, mobilidade e fortalecimento. Se você executar esses exercícios durante toda a amplitude de movimento, ele definitivamente lhe dará um resultado positivo.
Ioga antiga
O yoga ajuda a fortalecer os músculos do ombro e pescoço. Sukhasana, Vajrasana, Bhujangasana são algumas das poses de ioga antigas que você pode definitivamente praticar que, por sua vez, o ajudará no tratamento da dor no pescoço e no ombro. Se você precisar de um alívio instantâneo da dor, o aplicativo fornece essas poses no programa de terapia.
Pranayama
A prática da regulação da respiração é conhecida como Pranayama. É um exercício para o bem -estar mental e físico e também é um componente principal do yoga. A palavra "prana" significa vida, "yama" significa controle em sânscrito. Diferentes padrões de exercícios respiratórios estão envolvidos em Pranayama. Uma sequência específica é dada para inspirar, exalar e prender a respiração. Tais conceitos de yoga também são mencionados no programa de terapia do aplicativo.
O aplicativo fornece a cobertura perfeita para dor no pescoço e no ombro:
1. Tupper Back Dor
2. Tlower Back Dor
3. Tchronic Dor (de mais de 6 meses)
4. Dor táculo (de 3-6 meses)
5. Nervos de tspinal e dor de disco
Características:
- ioga de animação do modelo 3D e treinamento em exercícios
- ioga caseira fácil de entender, exercícios e exercícios
- Personal Trainer para acompanhar o plano diário de alívio da dor nas costas
- Adicionar vídeos detalhados para entender poses de ioga, pranayama e exercícios de melhor maneira
- Blogs de alívio da dor para dicas diárias adicionais sobre terapia com dor nas costas
- Planos mais personalizados para cada usuário
- Dieta NonVeg / Veg / Vegan para todos os tipos de usuários.
- treino diário e rastreador de dieta
- lembrete diário para mantê -lo no caminho certo
Fácil, útil e grátis! O que você está esperando? Obtenha o melhor aplicativo de tratamento de pescoço e ombro no ioga de alívio da dor no ombro e pescoço 2021 agora.
Desejando a você uma jornada feliz com dor no ombro e pescoço conosco ... aproveite ...
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Isenção de responsabilidade
Antes de iniciar um novo curso de terapia, lembre -se de consultar seu médico. Este produto é uma terapia de suporte para o seu corpo. E não é um substituto para nenhum medicamento prescrito pelo seu médico. Nesta condição específica, uma certa evidência clínica sugere que ioga e dieta é uma terapia de apoio segura e eficaz
