Sobre este aplicativo
Sinta-se melhor a curto prazo. Crescer a longo prazo. Torne-se a melhor versão de você.Shmoody é um kit de ferramentas de saúde mental e autocuidado que oferece ferramentas acionáveis para ajudar com depressão, ansiedade ou quando você está se sentindo para baixo.
O QUE VOCÊ VAI GANHAR:
-Ações simples que você pode tomar para melhorar seu humor agora
-Apoio e responsabilidade da comunidade
-Desafios que apoiam o seu crescimento pessoal a longo prazo
Se você está lutando com depressão ou ansiedade, ou se está apenas se sentindo para baixo, o Shmoody pode ajudar.
NÓS LIDAMOS COM DEPRESSÃO E ANSIEDADE TAMBÉM
-Sabemos como é ficar preso na cama e sentir que não há nada que possamos fazer para nos sentirmos melhor.
-Sabemos o que é procrastinar e se preocupar quando sentimos que estamos presos em uma rotina.
-Sabemos que pode parecer que as coisas nunca vão melhorar.
HÁ COISAS QUE PODEM REALMENTE NOS FAZER SENTIR MELHOR
Os fundadores da Shmoody lidaram com depressão, ansiedade e vício e fizeram mudanças reais em suas vidas usando ferramentas práticas e diárias. Conhecemos as ferramentas que realmente funcionam e a pesquisa clínica que a respalda. Também sabemos que uma abordagem não muito séria é a maneira mais eficaz de fazer mudanças reais, por isso desenvolvemos um aplicativo que é tão divertido e acolhedor quanto poderoso e transformador.
P.S. Agora é a hora de trabalhar em sua saúde mental. É fácil sentir que não há nada que você possa fazer. Mas existe. Nós estivemos lá; nós podemos ajudar.
