Sobre este aplicativo
Junte-se à nossa comunidade de 3 milhões de utilizadores, que ficam a saber que os seus corpos são únicos e precisam de planos de alimentação e de exercícios personalizados e exclusivos!Os nossos queridos utilizadores, não só estão a aprender a perder peso, como também estão a aprender a ficarem em forma e saudáveis para o resto da vida!
Coloque-se no caminho para o sucesso com um programa de perda de peso que pode seguir - e desfrutar!
• Plano de refeições individualizado, com base nas preferências e necessidades alimentares de cada um;
• Listas de compras personalizadas para tornar agradáveis as idas ao supermercado;
• Exercícios para fazer em casa, para acelerar o metabolismo, criados por instrutores profissionais;
• Sistema de lembretes e notificações para criar novos hábitos saudáveis;
• Bases de dados que aprofundam o conhecimento sobre a perda de peso, de modo a construir uma mentalidade saudável;
• Doses de motivação para seguir o plano que criamos para si!
Temos tudo o que precisa para perder peso, ganhar músculos ou ajudar a saúde para o resto da sua vida!
Faça download da UNIMEAL> Vá ao seu DIÁRIO e encontrará:
CÁLCULO DE CALORIAS:
• Calcule as calorias e macros consumidos (carboidratos, proteínas e gorduras) com uma calculadora de calorias.
Temos uma tabela de calorias com mais de 1 milhões de alimentos GRATUITA
• Acompanhe as calorias do seu Plano de Refeições e veja o progresso diário.
AVALIADOR DE PESO:
• Registe o peso num diário de evolução com um avaliador de peso: mantenha-se motivado durante a viagem;
• Divida o grande objetivo de perda de peso em vários menores, obtendo pequenos presentes por conquistar cada um.
MONITOR DE ÁGUA:
• Acompanhe o equilíbrio hídrico, monitorizando o quão hidratado está durante o dia.
Não vai querer parar de pressionar os copos engraçados do Diário.
RASTREADOR DE ATIVIDADE:
• Obtenha um novo treino todos os dias e acompanhe a atividade numa seção do Diário;
• Escolha, entre dezenas de programas de fitness: como tornar o traseiro mais firme e os abdominais delineados, definir as costas, braços e pernas.
CURSOS DE DIETISTA:
• Aprenda tudo sobre dietas, nutrientes, vitaminas, alimentação saudável, desportos e muitos outros assuntos;
• Torne-se no seu próprio especialista em saúde, para que perder peso seja natural e fácil.
CARTÕES MOTIVACIONAIS:
• Pequenas e belas palavras podem causar um grande e bonito impacto. Portanto, continue em frente!
A UNIMEAL básica é gratuita, mas para obter o Plano Pessoal de Refeições e Treinos, precisa de ativar a sua conta!
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